Što miješalica za smoothies odabrati?

Smoothies i belender

Ljetno vrijeme - to je izvrsna prilika za hraniti tijelo s vitaminima. Ukorak s najukusnijih plodova i bobica: mirisne maline, jagode, jagode, trešnje, višnje ... možete jesti ove ukusne namirnice u potpunosti, ali možete Počastite se ukusnim smoothie. Za pripremu smoothies iz voća, bobičasto voće ili povrće, morat ćete miješalica. Mi ćemo vam reći kako odabrati miješalica za smoothies i podijeliti ukusne, zdrave recepte. A vi ćete znati što smoothie piće u SAD-u prehrani.

sadržaj

Što miješalica za smoothies za odabir
Koji tip miješalica za smoothies bolje
Što snaga je potrebna
Što je volumen zdjele napadaja
način rada Speed
Staklo vs plastike
Smoothie recepti za blender
Smoothies „skladište vitamina”
Smoothies „veselo ujutro!”
Recept Smoothies „Inspiracija”
Smoothies "energiju!"
Savršeno tijelo za ljeto. Ili gubitka težine ispravno smoothies
Smoothies s visokim sadržajem proteina
Špinat Avokado +
Smoothies sa đumbirom
Smoothie sa papaje
banana smoothies
Bobice borovnice smoothie
Preporuke za one koji žele izgubiti na težini uz pomoć smoothies

Što miješalica za smoothies za odabir

Odabir miješalica za smoothies - to nije jednostavan zadatak. Sada na ruskom tržištu predstavljao ogroman zapadnih adaptacija. Za svaki ukus i proračun. Za navigaciju i odabir pravog miješalica za smoothies, slijedite ove savjete.

Koji tip miješalica za smoothies bolje

Miješalice za sokove su potopljene i miruje. Uranjanje miješalica za smoothies - ručni uređaj od izduženog oblika s malim vijkom na kraju nožem. Za mljevenje hrane, da se uroniti u posudu mješalice. Nedostatak je da je uranjanje miješalica za smoothies treba da se čuva u zraku, a sastojci su često prskaju.

To je puno više prikladan način - to je stacionarni miješalica za smoothies. To je posuda s poklopcem, od kojih je donja ima shredding nož. Pod zdjelu postoji tijelo s motorom. Da bi smoothie, potrebno je samo učitati voće u posudu i kliknite. Vrlo povoljno. Za pripremu smoothies preporučuju kupnju ga stacionarni miješalica.

Stacionarni i ruka miješalica za smoothies, fotografiju. Također pročitajte naš članak

miješalica

Što snaga je potrebna

Za određivanje kapaciteta uređaja, potrebno je shvatiti što funkcionalnost vam je potrebna. Za pripremu kaše od voća, bobičasto voće i povrće pogodan mješač s kapacitetom od 200-600 Watta. A ako želite usitniti ili led loma orasi, snažniji miješalica - 800 vata. Ako financije dopuštaju, to je bolje kupiti odjednom snažnije miješalica. Tada je funkcionalna neće biti ograničen, a vi ćete biti u mogućnosti kuhati razne sokove sa svim sastojcima.

Blender za smoothies

Što je volumen zdjele napadaja

Volumen čašu ovisi o tome koliko ljudi ste kuhanje. Ako se pripremaju smoothie samo za sebe, odabrati glasnoću šalicu 0,6 do 1 litre. Za obitelji 2 osobe - 1,5 litara. A ako imate veliku obitelj od 3-4 osoba ili voliš primati posjetitelje, dobiti miješalice s velikim kapacitetom - 2-3 litara. Imajte na umu da je miješalica nije preporučljivo ispuniti do vrha. Dakle, volumen konačnog proizvoda će biti manje nego proizvođač označava karakteristiku zdjelu.

Također pročitajte naš članak sa posudu miješalice: što je bolje?

Blender na fotografiji

način rada Speed

Stacionarni mikseri može imati više brzine - od 2 do 12. Što više, to bolje. Brzina obično prebacio na gumb, zakretnom ručicom ili senzor. Temeljna razlika u tome. Mnogi modeli imaju fiksnu puls i turbo. Pulse način - ovo kad je nož rotira s prekidima. Ova funkcija je prikladna za led motika i orasima. Turbo - brzo okretanje. To se koristi kada je potrebno bič tekuće sastojke. Na primjer, jaja ili vrhnje.

smoothies za kuhanje

Staklo vs plastike

miješalica posuda dostupna u oblicima 2 - stakla ili plastike. Bolje je izabrati plastiku.

Staklo zdjela može lako slomiti. Će morati naći zamjenu. Također je značajno teže staklena zdjela miješalica. Plastična - teži manje. I ne možete se bojati da to ispadne slučajno.

Također pročitajte naš članak korisne aparate za kuhinju

Dobar miješalica za smoothies - od tvrtke Vitek 1473 (2014). Među stacionarni mikseri rasponu cijena od 3000 do 4000 rubalja, on je najmoćniji - 1000 vata. U blenderu plastičnu posudu koja se ne boji da ispadne te je lako oprati. Volumen posude - 1,5 litara, tako da je miješalica je pogodan za jednu osobu i za manju obitelj. Postoje dvije brzine način. Tu je i funkcija puls mode i led motika. Tu je i spremište za strujni kabel. To je daleko najbolji posao u smislu funkcionalnosti za razumnu cijenu. Blender nosi sa pripremi smoothies, sudeći po recenzijama. Najviše pristupačne cijene na Yandex.market - oko 3600 rubalja bez isporuke. Stranica Vitek ima mnogo zanimljivih recepata smoothie miješalica.

vrste miješalica

Osim stacionarnih blender, postoje i druge vrijedne prijedloge. To sve ovisi o funkcijama koje su vam potrebne. Prije kupnje pročitajte recenzije, usporediti cijene i mogućnosti predloženih modela. A vi ste sigurni da odaberete najbolju opciju, koja će ga organizirati za vas.

Smoothie recepti za blender

Smatra se da je rodno mjesto smoothies - Engleska. Britanski često zamijeniti ovu piće ručak ili večeru. Riječ „glatko”, u prijevodu s engleskog na ruski način „meke”, „nježno”. Ovo piće je jako nježan prema tijelu. I to je pogodan i za osobe s problemima probavnog trakta. Smoothies savršeno probavlja, daje osjećaj sitosti.

smoothie recept

Smoothies može biti u raznim kombinacijama. Fantazija ovdje nije ograničen. Ako vam se sviđa određena vrsta voća ili bobica, pokušajte ih miješati. Nemojte se bojati eksperimentirati!
Evo nekoliko dokazanih recepata za ukusna i zdrava smoothies.

Također pročitajte naš članak

Smoothies „skladište vitamina”

Sastojci: mrkva, brokula, jabuke, naranče, špinat, sok od naranče.

Kako pripremiti: nasjeckati brokule i mrkve. Dodajte šalicu soka od naranče. Stavite ostatak proizvoda iz recepta i miješati sve u blenderu dok guste kaše.

smoothies borovnica

Smoothies „veselo ujutro!”

sastojci:

Mlijeko (1 šalica);
Brza hrana Zobene pahuljice (2 žlice.);
Banana (1 kom.);
Med (1 žlice. L).

Kako pripremiti: pobijediti sve proizvode u blenderu dok ne postane glatko.

Recept Smoothies „Inspiracija”

sastojci:

Crvene sjemenke šipka ili šipka sirup (okus);
Višnje sok (100 gr.);
Grožđe (15 bobica);
Mali mandarina (1 kom.);
Dijelom kruške (1 kom.);
Konzervirane ananas (prsten 1).

Kako kuhati: umutiti sastojke u blenderu dok medij masovne gustoće.

Smoothies 2 varijante

Smoothies "energiju!"

sastojci:

Mali jabuka (1/2);
Banana (2 kom.);
Jogurt jagode (1/2 cup);
Med (1 žličica.);
Ice.

Kako pripremiti: Izmiješati voće i jogurt u blender, dodati led i med.

Savršeno tijelo za ljeto. Ili gubitka težine ispravno smoothies

To je vrijeme da biste dobili spreman za sezonu plaže. Ako želite izgubiti težinu, koristiti ove recepte za sokove miješalica za mršavljenje. Oni su dizajnirani od strane američke nutricionist i vrlo djelotvoran za smanjenje tjelesne težine.

Ove smoothies normalizira probavni trakt, ima diuretička svojstva se pune vitamina i mikroelemenata, zasićene, okrijepiti i dati energiju. Pripremite one smoothies je vrlo jednostavan za izgubiti težinu u blenderu. Dovoljno staviti određene sastojke u zdjelu i pritisnite gumb. Nakon par minuta ukusni frape spreman. Uživajte u ukusnom i zdravom smoothie od američkih stručnjaka!

Smoothies u blenderu, recepti sa slikama.

Smoothies s visokim sadržajem proteina

Sastojci: mala banana, konoplja u prahu, mladi listovi kupusa, krastavac, kruške i limuna.
Priprema: Pomiješajte sve sastojke u blenderu i stavite u hladnjak.

Tajna ovog smoothie - konoplja u prahu. Prah ove biljke - bogat izvor proteina. Nadalje, u smjesi puno korisnih vlakana koji uklanja toksine i smanjuje tjelesnu težinu.

Špinat Avokado +

Sastojci: avokado, špinat.

Kako pripremiti: Izmiješati u mikseru proizvodima.

Smoothie od špinata

Video: Kako izabrati dobar miješalica. legenky kuhinja

Ovaj frape sa špinatom savršeno zamijeniti doručak. Ulja koja su prisutna u avokado, dobro zasićena za dugo vremena. avokado ulje - to je samo dobre masti koje tijelo treba. Oni ne dodati težinu i samo u korist zdravlja. Dakle, ne bolje. Špinat, kao što znate - vrlo koristan proizvod. Ovaj smoothie smanjuje težinu i smanjuje osjećaj gladi. Zasladiti smjesu, dodati neke grožđe.

Smoothies sa đumbirom

Sastojci: đumbir, jogurt, zobene pahuljice.

Kako pripremiti: Izmiješati sve sastojke u blenderu.

Smoothies sa đumbirom

Đumbir - jedinstven proizvod. Njegova ljekovita svojstva su poznata od davnih vremena. To također doprinosi normalizaciji težine. Ako vam se sviđa đumbir, pije koktel umjesto obične obrok. Zobena kaša - bogat izvor vitamina, minerala i ugljikohidrata.

Smoothie sa papaje

Sastojci: papaja i krastavac.

Priprema: Pomiješajte sve sastojke u blenderu.

Papaya smoothie

Papaya je jako dobro za crijeva. Krastavac diuretik. Ovaj smoothie savršeno čisti tijelo, što pridonosi normalizaciji težine.

banana smoothies

Sastojci: mala banana, konoplja u prahu, mladi listovi kupusa.

Priprema: Pomiješajte sve sastojke u blenderu.

Konoplja protein u prahu hrani i nutricionisti preporučuju jesti bananu za doručak. Ovaj frape može biti zamijenjen s jutarnji obrok.

Bobice borovnice smoothie

Sastojci: borovnice.

Priprema: usitniti bobice u mješalice stacionarni.

smoothies spreman

Smoothies bobica borovnice - ukusan početak dana. Led u jutarnjim smoothie je bolje ne dodati. Od hladnoće sužava krvne žile u jednjak. Piti ujutro treba biti toplo.

Preporuke za one koji žele izgubiti na težini uz pomoć smoothies

Jedite smoothies malu žličicu, a ne piti cjelinu. Od zasićenja dolazi brzo.
Prehrana uz pomoć smoothie ne bi trebalo trajati dulje od tjedan dana. Budući da tijelo ne dolazi u dovoljnim ugljikohidrata, masti i proteina.
Iz prehrane o potrebi da se postupno smoothies. Za konsolidaciju učinak potrebno je pridržavati niske kalorijske hrane bogate vlaknima i piti puno čiste negazirana voda.
Pokušajte se držati umjerene ishrane cijelo vrijeme, a onda zaboraviti na dijete.

Video: Kako odabrati miješalica početnik prehrane sirovom hranom? Ono što se ne isplati trošiti novac? dijeljenje iskustva

Smoothies u naočalama

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan