Hrana i Zdravlje

Video: Opasno za zdravu hranu

Jesen, kada je svježe, odrastao na obližnjem imanju, u vlastitom vrtu ili kupiti u trgovini voća i povrća koji su dostupni u najširem asortimanu - izvrsna prilika da se preinačiti i poboljšati prehranu. Učinite to najlakši način, s naglaskom na 5 konvencionalne grupe boja voća i povrća. Biljne tvari iz voća, lišća, korijenja i drugih dijelova biljaka, voću i povrću boju. Boja voća i povrća nam pokazuje kakav koristan za ljudsko zdravlje biljnih spojeva su prisutni u njima. Pročitajte o tome u članku:

Mi svi vole jesti, jer hrana - jedan od užitaka života. Vrhunac proslave događa to zadovoljstvo, što ponekad ne prođe nekažnjeno. Kako da ne prejesti tijekom blagdana sa svojim redovitim blagdane? Kako bi održali zdravu tjelesnu težinu, dok uživate u ukusnoj hrani i dobrom društvu za stolom odmor? Pročitajte: Kako zaustaviti prejedanje, a ne dobiti prekomjernu težinu

video: "5 pravila zdrave prehrane", Film u nizu "Smetnje živi i mrtvi"