Kako korisno rajčice?

Video: Elena Malysheva. Korisne od rajčice?

Rajčica je jedna od najpopularnijih povrća na našem stolu, zahvaljujući izvrsnom okusu i vrijedne prehrambene i prehrambene kvalitete. Nije svatko zna što korisne rajčice, au međuvremenu su te povrće samo skladište vrijednih svojstava.

Video: Korisna svojstva RAJČICA

Prije svega, rajčice su bogate neophodni za ljudsko tijelo tvari, minerale i vitamine (C, B1, K i PP), i karotena, organske kiseline (limunska kiselina, jabučna kiselina, oksalna kiselina), mineralne soli (jod, fosfor, kalij, magnezij, natrij , kalcij, željezo, itd), koji sadrže dušik, tvari, alkaloidi, pektičnu tvari. Također rajčica je izvor jedinstvenog tvari - likopen, koji je snažan antioksidans, te je u mogućnosti izvršiti terapijski učinak u mnogim bolestima. Likopen je vrlo učinkovit u liječenju raka i kardiovaskularnih bolesti, kao što je to u mogućnosti za poboljšanje funkcije mozga.

Nadalje, rajčica korisne za poboljšanje probave i aktiviraju metabolizam. Rajčice moraju biti prisutni na stolu ljudi koji pate od bolesti bubrega i mjehura, astenija, ateroskleroze.

Video: Kako korisne rajčice

Zbog prisutnosti u rajčicama vrijedan kemijski serotonin, oni su vrlo koristan za živčani sustav, može poboljšati raspoloženje i suočavanje s depresijom. Također, rajčice su bogate nestabilnim proizvodnje, ima anti-bakterijska i anti-upalni svojstva, oni čine tijelo otporno na štetne učinke sunčevog zračenja.

Ali to nije sve informacije o tome što korisnim rajčice. Oni također imaju anti-aging svojstva, poboljšati ten i glatka bore, pa te povrće su naširoko koristi u kozmetici za pripremanje raznih maski i krema.