Masline spremiti na dodatni kilograma

Video: Na najvažnije: kako hodati po ledu, noktiju gljiva, crne i zelene masline

Video: Večera za mršavljenje, to jest, gube na težini, dobili osloboditi od dodatnih kilograma

Tvari sadržane u masline, povećavaju stanične membrane i sluznice, su korisni za želuca, gušterače, jetre i kardiovaskularnog sustava. Potpore za zacjeljivanje rana, čisti tijelo od toksina.
- Nekoliko maslina, proguta s kosti - izvrstan alat za čišćenje crijeva, pa čak i podjelu malih žučnih kamenaca, - kaže liječnik-rehabilitator Ljudmila Opanasyuk. - Starije masline pomoći u jačanju koštano tkivo, poboljšati funkciju jetre. Za razliku od ostalih biljnih ulja, maslinovog, kada se zagrijava ne proizvodi kancerogene tvari. Lako se apsorbira u tijelu i regulira apsorpciju soli i masnoća.
Osim toga, masline i ulje su od njih - idealna dijeta hrana. Ako svako jutro na prazan želudac popiti žličicu maslinovog ulja ili jesti 10-12 maslina, možete kontrolirati svoju težinu bez dobivanjem dodatne težine.