Kruška koristi i štete za zdravlje

Mi ne često misle da jede. Ponekad jedan gram proizvoda je dovoljno imati utjecaj na naše tijelo, a za svaku osobu na različite načine. Jedna prikladna vrsta mediteranske prehrane, a druga osoba je dosta sebe osjeća podnošljivo dobro, a od domaćih proizvoda, a treći, dajući moda za veganske vegetarijansku hranu, voli sasvim drugu razinu vlasti. U većini slučajeva, naše tijelo je namještena prihvatiti i probaviti s lakoćom proizvoda koji su tipični za lokalnu uzgoj, to jest, u području u kojem smo živjeli (što znači da je područje, regiju), ali nije tako jednostavno - ponekad mogu postojati problemi iz vedra neba.

Čini se, kruška - uobičajeno voće, hranu koja nam je poznato iz djetinjstva, i nijanse njegove uporabe, mi ni ne smatraju, ali ne znamo o svojstvima ploda, njegove mogućnosti, učinaka na tijelo, njegovu korist i štete za zdravlje? Trebao saznati, zar ne, da li je prehrambeni proizvod je pravo za vas, posebno ako su nejasne sumnje o njegovoj uporabi postavio.

100 grama proizvoda sadrži više od 50 kcal, pa kruška ne smatra visoko-kaloričnu voće koje je već dobro, pogotovo za one koji trebaju sami držati u formi i pravo jesti, na temelju karakteristika organizma. Kruška uglavnom vodenast, a mesnati dio velike pomoći probaviti hranu i poboljšava probavni sustav.

Kruška je bogata fruktozom i vitamine kao što su B1 i B2, PP, A, E i C - to je na raspolaganju sve vitamine za strukturu tijela i pohraniti ga u izvrsnom stanju. Fruktoza ima pozitivan učinak na gušterača, pa ako ima bilo kakvih povreda, korištenje kruške uključene u kategoriju obaveznih predmeta u izgradnji svakodnevnoj prehrani.

Kruška također bogat eteričnim uljima, međutim, vrlo mala količina, a oni nemaju nikakve veze s eteričnim uljima u staklenke, kao što možda mislite. Eterična ulja od krušaka dovesti u stanje naše uobičajeno, još uvijek je potrebno prilično rukovanje. Tih eteričnih ulja u pitanju su u stanju nositi se s depresijom, apatijom i loše raspoloženje. Dakle, kruška - odličan način za borbu protiv blues.

U samo štetiti kruške, koji nisu uspjeli pronaći - to je njezin trudnoperevaemost starije osobe. Činjenica je da s godinama, izlučivanje gastrointestinalnog trakta se smanjuje, tako da se svi procesi u tijelu povezane s prehranom, početi odvijati polako, što za sobom povlači određene posljedice. Jesti kruške može biti, ali u malim količinama ili u izlizane, kako bi se olakšao rad želuca. Što se tiče alergija, potrošnja kruške ide u kategoriju osobne tolerancije ili ne ovaj proizvod. Također je vrijedno razmišljati o zdravstvenim opasnostima kruške, ako je odrastao pod utjecajem nitrata i napuhan da imaju lijep pogled, ali ne i unutarnji korist, tako da obratite pozornost na kvalitetu, ali ne i atraktivna pogledati proizvoda.