Kalorija rotkvica i njegov sastav govoriti svezaka

Video: okroška klasična kvas recept Kako kuhati papazjanija sastav akroshka kvas akroshka

Mi svi vole ne samo meso i ribu, ali i voća, a osobito povrća. Povrće se može jesti sirovo ili kuhano, pržena i pirjana. S povrćem možete napraviti salate, jela i još mnogo toga. Tema ovog članka će biti koristan povrća, poput rotkvice. Analizirajte teme kao što su sastav hranjivih tvari, kalorija rotkvica i njegova prirodnog podrijetla.

Video: Kalorija grašak. Mahunarke. Posіvny kalendar

Unatoč činjenici da je rotkvica potječe iz Francuske u našoj zemlji, to je vrlo popularna i, u načelu, nije tako skupo. Dakle, ovo je stvarno korisno i niske kalorijske proizvoda mi smo sretni da jedu.

Korištenje rotkvica - prvenstveno njegova niske kalorijske (samo 15-16 kalorija po 100 gr.), Prilično visok sadržaj eteričnih ulja, vitamina i minerala. Osim toga, rotkva je korisna u mnogim bolestima, njegov sok i kora su također ogromne prednosti.

To kalorija rotkvica tako svojim pohvalama, jer ako se odlučite ići na strogu dijetu, rotkvica fino će ju podržati. Skup posebnih niskokalorični povrće može jednostavno napraviti ti meni kad dijeta.

Rotkvica, iako ima mnogo vitamina i koristan za sve ljude, bez iznimke, ali štetu može uzrokovati. S obzirom na činjenicu da postoji visok postotak eteričnih ulja - jedu puno i često ne može biti, jer to može poremetiti metabolizam i želudac.

Video: kvasac i kvasac kruh otrov što dovodi do bolesti

Glavni Provjera prije upotrebe kore rotkvica, u stvari, to pokazuje oblik u kojem je fetus. Kora mora biti glatka, sjajna ružičasta, bez bodova i lint. Kao glavnu razliku između zrelih i apsolutno svježe rotkvice - je njegova fleksibilnost, kao lubenice ili rotkvica.