Koje su prednosti mladi luk za naše tijelo

Imate vikend? Povrtnjak? I slobodno vrijeme? Onda morate biti sigurni da se stavi na svoje stranice zelenim lukom. To je odličan proizvod koji ima veliku količinu vitamina, elemenata u tragovima i minerala. Sigurno svi znate o tome.

Dajem vam tri različite vrste uzgoja zeleni luk na fotografiji:

1. vlasac u vrtu;

2. Ako nemate vrt, možete posaditi u stanu;

3. I ovdje je svoj mini vrt na prozorskoj dasci.

Video: Dijeta. Zdrava prehrana s Elena Malysheva

Prednosti mladi luk poznat je već jako dugo vremena, pa ga rasti na bilo koji način zaista vrijedan. Posebno je prilično jednostavna. Najvažnija je prednost - to je dodatak prehrani, hrana s njima postaje mnogo ugodnije miris i okus. A ako misliš, što je on koristan! Uzgoj luk - mladi luk uzima sve najbolje i korisno, s oštrim i gorak okus to je savršeno hrani tijelo.

Glavni i glavne prednosti mladi luk u sljedećem:

- scallions takav element puna, cink - kao što je poznato da se vrlo korisno;

- poboljšava imunološki sustav, što potiče zdravlje i ljude na seksualne razine hormona obiju žena;

Video: Prednosti i šteti šećera // Svatko mora znati ovo!

- tvari sadržane u zeleni luk odlična jača krvne žile, srčani olovo sustav na normalu, i veliku količinu kalcija i magnezija pomoć naših zglobova, neveni, kosa, itd Osjećam se sjajno;

- vlasac poznati znači prehlade.

Video: Prednosti Omega-3 u ljudskom tijelu

Budite sigurni da jedu luk s hranom, dodan u juhama, salatama ili jednostavno jesti prikusku kruha. Glavna stvar je da je ne pretjerati i onda koristiti svoja ljekovita svojstva samo da će imati koristi!