Kako koristiti blagotvorno svojstva paprike?

Da, neki od nas se nije sviđao začin, koji se zove Lecho. To nužno mora biti s rajčicom, mrkvom i paprike. Svako jelo - prvi drugi s lecho postaje još ukusniji. ali nekako malo ljudi misle da su korisna svojstva paprike - to je ne samo njegov okus.

Paprika ima neke druge osobine koje možete koristiti. na primjer, papar je vrlo bogata vitaminima. Posebno vitamini A i C. I kao što znate, vitamin A je dobar za naše oči, koje su osobito potrebna dopunskog hranjenja u ovo doba računalnih tehnologija. Vitamin C - prirodni antioksidant koji štiti tijelo od štetnog iona - slobodni radikali uzrokuju različite bolesti. B vitamini, koji su kao bogata plodovima paprike, pomaže nam nositi se sa stresom i nesanice, normalizirati memorije, osloboditi umora. Vitamin P prisutan u pulpi ploda potiče stijenku krvnih koji normalizira krvni tlak u hipertenzije.

Osim raznih vitamina, voća paprika sadrže mnogo minerala blagotvorno na ljude. Ovo željeza, kalija i magnezija - za kardiovaskularni sustav, kalcij - za mišićno-koštanog sustava, cink - za živčani sustav i kožu, i druge potrebne tvari.

Bugarski papar je naširoko koristi u narodnoj kozmetici za razne maske, losione. To pomaže da se bave acne, prekomjerne masnoća kože lica i glave. Paprika se bori sa starenjem kože, zasićenje s vlagom i hranjivim tvarima.

Video: Elena Malysheva. Simptomi i liječenje upale dodacima

Zanimljivo je da je paprika je vrlo preporučljivo jesti teški pušači, jer oni ne dobivaju vitamin A, i ti plodovi mogu zasititi tijelo s tako važnom i potrebnom vitamina.

Vodite brigu o sebi i ostati zdrav!