Voda s limunom - Rekreacija

Voda s limunom - učinkovit lijek za jutarnje vježbe probavnog sustava. Važno je da se pravilno pripremiti limunadu i uzeti piće u skladu s određenim pravilima. Je li potrebno ograničiti vode limun ili dodati u zbirku đumbira, cimeta i drugih sastojaka za veću korisnost? Koje uvjete treba provesti kako bi dobili najbolji rezultat od mirisnog napitka? To je datum prikupljanje informacija.

Kako napraviti vodu s limunom, đumbir, med

Liječnici i nutricionisti preporučuju počevši dan s prazan želudac prijem nekipyachonoy čistom vodom. U noćnim satima osoba gubi određenu količinu vlage. Ispada da čaša vode pio u vrijeme buđenja je eliksir, koji je dužan:

• prvi mali grla topla voda izvoditi u probavnom traktu;
• ubrzava metabolizam;
• vraća ravnotežu tekućine u tijelu.

Čovjek je 70% vode i smanjenje svojih prihoda treba riješiti noću.

Video: ono što je voda za piće, kada piti vodu i to je potrebno za vaše zdravlje? kako piti vodu?

Učinak će se povećati mnogo puta, ako pitke vode, dodati malo svježeg limunovog soka. Kako korisno voda s limunom? Prirodni voćni dala kemijsku tvornicu, svaka kap sok je ljekovito.

Dodano u vodu krišku limuna pretvara običnu vodu u lijek.

Količina dodanog limuna ovisi o masi tijela. Zlostavljanje ne bi trebao biti kisele hrane, jer možete razbiti ravnotežu kiseline u želucu.

Video: Molotov koktel za vaše zdravlje? kako brzo napraviti piće ukusan i zdrav kod kuće

Vode za kuhanje napitaka uzima negazirana, po potrebi nakon obrade u posebnim filtera. Ako se koristi vodu iz slavine, mora riješiti na klor ispari. Moguće je koristiti vodu niske mineralizacije.

U praksi, u posudu zagrijanoj na 25-40 stupnjeva vode spušta nekoliko lobules sitno sjeckani limun ili dodati u čašu, stisnutu sok od pola limuna. Važno je da se vrh limuna oguliti, staviti u vodu u obliku kriške bio dobro očišćen. Ako kupnju voća, potrebno je ostrugati gornji sloj, obložen parafinom.

Voda s limunom i medom uz punu lijekove. Pripremite se dodavanjem meda u šalicu i otapanje s pažljivo miješanje. Lakše nakon pitke vode stavi na jezik žličicu meda i isisan.

Voda sa limunom i đumbir infuziju priprema fino mljevenog limuna i naribani korijen u vodi nekoliko sati, moguće je u hladnjaku, ali prije uzimanja vode na prazan želudac s đumbirom potrebno zagrijati. Za pripremu dvije litre vode treba jednog limuna i žličicu ribanog korijena. Okus pića oštro se navikli na njega.