Prednosti ananasa za zdrav život

Video: KORIŠTENJE ananasa

Ananas nije samo lijepa i ukusna tropsko voće, to je vrlo korisno, pa čak i Medi. Osim toga, on ima jedinstvenu fin okus i samo ispunjene hranjivim tvarima i vitaminima.

Sastav uključuje enzimski kompleks ananasa - bromelain, koji ubrzava razgradnju proteina i masti, korištenje toga u prehrani je potrebno za ljude koji sanjaju izgubiti na težini ili postići sklad. Ananas je u stanju stimulirati funkciju probave, pomaže da se nosi s gojaznosti i celulita. Sok od ovog voća nizkokalorien - 56 kcal na 100 g voća, on uklanja osjećaj težine u želucu i pomaže probavljanju hrane.

Video: Jutro Zeleni sok od ananasa

Prednosti ananasa ne postoji kraj, uz uključivanje tropskog voća u prehrani što smanjuje viskoznost krvi, kao posljedica je odličan sprečavanje tromboze i tromboflebitisa. Ananas 86% vode, a preostale komponente su proteini, šećer, limunska kiselina, i dijetalna vlakna. Sadrži vitamine, pro-vitamina A, C, PP, množinu minerala i askorbinske kiseline i 50% voća. Također se preporučuje da su u prehrani u bolestima kardio - vaskularni sustav, sprječava infarkta miokarda i moždani udar, zbog čišćenja krvnih žila. Također je prikazano na hipertenziju i bolesti bubrega.

Jedinstven miris, koji daje ananas, skriva oko 60 aromate. Preporučuje se jesti svaki dan jednu čašu svježeg soka ili ga zamijeniti s pola ploda.

Ovaj vitamin „bomba” pod nazivom ananasa otkrio je Kristofor Kolumbo na svojoj velikoj putovanje na oko. Guadeloupe.