Kakva je korist od svježeg ananasa za ljudsko tijelo

Egzotična jagoda ananas uzgaja na Havajima, Brazilu, Indiji, u područjima gdje je tropska klima omogućuje njegovati ananas. U Rusiji smo prilagoditi rastu ananas pojedine navijače kao egzotično. Ananas je zeljasta biljka obitelji bromeliads. On bodljikavo stabljike i mesnate, duge, nazubljenog lišća. Prednosti ananasa je biološki i kemijski sastav pulpe.

Video: dinja Nekretnine - koristi i štete

Što je korisno ananasa

Veliki bobica složen sastav, uz obveznu brijeg trnovit lišća s vrha, omiljen u cijelom svijetu. U tropskim zemljama, je narasla na području jednake veličine banana, agruma plantaže. U zimi, egzotično voće desert često je poželjno u obitelji s visokim materijalnog blagostanja, a svakako predstaviti u svečanom izbornika svakoj obitelji.

Video: Tinktura od đumbira. Prednosti đumbira za tijelo

U zimi, ne toliko zelenih proizvoda, očuvanje vitamina C u visokim koncentracijama. Osoba može dobiti samo izvana, za razliku od životinja. Ananas je skladište puno korisnih komponenti. U isto kalorija sadržaj proizvoda je samo 50 kalorija, što sugerira da je njihova prehrana.

85% ananas se sastoji od vode. To je ono što je sadržano u sastavu ananasa:

• vitamina B, C, PP, A;
• mineralne tvari sačinjavaju ukupno oko 0,3% u odnosu na sadržaj pepela;
• Ugljikohidratni dio saharida 11.8%;
• organske kiseline i biološki aktivne tvari 1%;
• 1% dijetalna vlakna.

Prevedeno u male doze spojeva koji zahtijevaju osobu, to je cijela apoteka. Dakle, ono što je korisno ananas?

Treba napomenuti da je akcija od svježeg voća je puno učinkovitiji od toplinski obrađenog ili konzerviranje. Stoga, smatramo da korištenje tropskog voća u obliku svježeg voća:

1. Vrijedan proizvod je prisutnost nešto od bromelaina, koji je dio kompleksa proteolitičkih enzima. To je prirodni fat burner, ali je prisutan samo u svježem proizvodu. Probavlja i bromelain djeluje posta. Dakle, korištenje ananasa djelotvorno u izolaciji, kao snack.
2. Prisutnost doza šok vitamina C u kombinaciji s bromelain pojačava imunološki sustav i pomaže u borbi protiv upalnih procesa koji nastaju.
3. Ananas korisno za bolesnika s hipertenzijom, osobe s problemima u krvožilni sustav i odstupanja u srcu. Evo, aktivna pomoć pruža tvari koje su sadržane u ananasa. ovo kalija i magnezija, kao i organske komponente koje tanke krvi, eliminira opasnost od ugrušaka, čiste žile od kolesterola plaka.
4. Kao profilaktička ananasa primjenjuje u problemima raka su pronađeni imaju molekulu može blokirati stanica raka proteina u pulpe proizvoda.
5. U jednom od ananasa dijelu sadrži polovicu dnevne doze mangana, rijedak element u biljne hrane.
6. Koristi od ananasa poboljšava raspoloženje, potiče proizvodnju serotonina, što stvara osjećaj sitosti, u kombinaciji s niskim kalorija svježeg ananasa, potiče gubitak težine. To je osobito učinkovita da istovremeno sagorijevanje masnoća, ubrzava metabolizam i raspoloženje poboljšana.