Korisna svojstva dinje i njegov kalorijski sadržaj

Kako korisno dinja

Dinja ima veliki okus i dinja prekrasan dijetetski proizvod. Teško je pronaći bolji desert od ove prekrasne, mirisne delikatna voća. U dinje pulpa sadržava šećer (probavljiva), proteine, škrob, vitamini, celuloza, pektin, organske kiseline, i različite mineralne soli. Dinje sadrži veliku količinu kalija i željeznih soli, čime se, plod koristi kao nutritivni sastojak u terapiji bolesti kao što je anemija, kardiovaskularne, bubrega, jetre, reumatizma i gihta.

U dinja velik sadržaj silicija. Prema znanstvenicima, ljudski život i zdravlje ovisi o reguliranju fizioloških procesa, koji je usko povezan sa silicijem. Kao što znate, to ima utjecaj na tvrdom tkivu, kao i stanje kože i kose te osobe. Silicij ima pozitivan učinak na moždane kore, osim toga, zahtijeva živčani sustav, probavni trakt, crijevnih zidova, kao i svi unutarnji organi sustava.

Dinja nadmašuje sve svoje „rodbinu” dinje obitelji o sadržaju vitamina C. vlakna sadržana u dinje, ima pozitivan učinak na cijelo crijevne mikroflore i uklanja iz tijela kolesterola i normalizirati probavni proces. U dinje imaju veliku imovinu pomladiti ljude, nije ni čudo postoji izreka na Istoku: „dinja čini kosu sjajnom, oči mlade, svježe usne, želi jaki moguće provesti, ljudi žele, a žene lijepe.” Dinja u suhom obliku, općenito se smatra ova rijetka poslastica.

Video: Sjeme bundeve ~ ljekovita svojstva, kaloričan

Dinja se najčešće koristi u svježem obliku, baš kao što nam je dao prirodu. Nije svatko zna da je dinja se može pripremiti med, pekmez, džem, pekmez, marmelada, compotes i kandirano voće. Priroda pruža različite šećere dinja (13%), i vitamine, kao što su: PP, C, karoten, folna kiselina, željezo, vlakna.

Video: Elena Malysheva. Kako korisno dinja?

Dinja, zahvaljujući svojim prekrasnim ljekovitim svojstvima, koji se koriste u slučaju problema s stolicom (zatvor), kao i hemoroide, poremećaji u krvi, srca i bubrega. To ljekovito-iscjeljivanje svojstva dinje dobro bi ojačati živčani sustav. Dinja pulpa sadrži takve tvari koje pomažu tijelu proizvoditi „sreća hormona”, u znanstveno - serotonina. Stoga, ako imate loše raspoloženje, bilo je tužno jesti kriška dinje i raspoloženja vraća u normalu. Dinja sadrži veliki broj enzima, koje su potrebne u tijelu vratiti posleyazvennyh egzacerbacija ili operacije. Dinja ima jak diuretik djelovanje, a to je dovoljno visok sadržaj šećera, tako da osobe koje pate od dijabetesa i bolesti jetre, snažno osloniti na dinje ne bi trebali.

Zbog nevjerojatne okus dinje je naširoko koristi u kuhanju. U hranu koriste svježe zrelih dinja pulpu tako da ga reže u kriške s kožom. Slast lubenice ovisi o vrsti, odnosno, bolje dinja sorte, pa je okusa slađe. Kao što je već spomenuto, većina lubenica jede svježe, nitko neće raspravljati s tim, to je lijepo za jesti lubenicu, lagano držeći komad dinje vilicom, nožem odvajanje kore i pulpe ih impaling na vilicu. Iako je moguće odvojiti i potpuno unaprijed pulpu od kože, izrezati meso na komadiće i jede. Dinja, dinja male veličine su obično služio izrezati na polovice ili četvrtine, izvadite sjemenke iz sredine, a zatim jesti meso ploda sa žlicom. Nema potrebe za otpis dinja kožu, ona se koristi u kuhanju za pripremu kandirano voće koje okus ima malo gorčine.

Većina poznatih sorti dinje domovinu iz Indije i subsaharskoj Africi. Smatra se da je prvi plantaže rasti dinje pojavilo se nekoliko stoljeća prije Krista u zemljama prisutnih Sjevernoj Indiji i okolnim dijelovima Indije Afganistanu zemljišta.

Video: dinja korištenja | Korisna svojstva dinje

Tijekom vremena, dinja se proširio na više zapadnim područjima i na prosječne i Azije. Poznato je da su Egipćani dinja doveo kao dar svojim bogovima, zbog toga je jasno da su znali i uzgaja dinja prije više od 3000 godina.

Za uzgoj lubenica u Kini dodijeljene su posebne nasada. U Europi, dinja pogoditi samo u srednjem vijeku, i to u 18. stoljeću. Na dvoru Luja VIII dinja smatra rijetka i izuzetna poslastica. Britanski naučili kako rastu dinje u staklenicima u 19. stoljeću. Iz središnje Azije dinja pogodio područje Rusije i trenutno se uzgaja ovdje je jedan od najpopularnijih i najpoznatijih sorti dinje u svijetu, a to su: chaydzhuy.

Video: Momordica Korisni Nekretnine Recepti

kozmetika

Budući da je dinja je bogata vitaminom A, to se ponekad i naziva eliksir ljepote, pa se često koristi za kozmetičke svrhe, dinja ima na kožu blagotvoran učinak, čineći je mekom i glatkom, a usne dinje su svježe, oči i kosa počinje da se sjaji svjetlije i zdravije ,

Dinja pulpa se koristi za pripremu kozmetičkih restorativnih maske dovoljno često. Pripremite masku od dinje nije teško, samo treba usitniti lubenica pulpe. Uz redovitu uporabu maske za 1 mjesec ili 1,5 stječe lica elastičnost kože, zdravu bjelkaste boje i mat obrada.

Kalorija dinja

Kalorijska sadržaj dinje ovisi o sorti, u prosjeku 100 grama dinje sadrži 30-38 kcal. Zbog dinja niske kalorijske proizvoda, možete jednostavno organizirati post dana, jede ukusnu dinju. Međutim, treba napomenuti da je više od tri dana nije preporučljivo koristiti samo jednu lubenicu jesti.