Koje su korisna svojstva salate

Video: Salata korisna svojstva. Upotreba u kozmetičke procedure

To dolazi na kraju i zimi za svi poljoprivrednici i vrtlari približava aktivno priprema za novu sezonu. Vjerojatno, većina navijača vrt rada uzgaja salatu. Koje su korisna svojstva salate, koja je tako ukusna?

Video: zelena salata - koristi i štete / korisna svojstva salate, vrste salata,

Po mom mišljenju, glavni korisno svojstvo ovog povrća - njegov delikatan okus. Nekako, salata iznenađujuće skladno s gotovo svim jelima - povrće, meso, riba. Osim toga, salata izgleda lijepo na stolu i široko se koristi za ukras kao odmor i svakodnevnih jela.

Korisna svojstva salate su također u činjenici da oni sadrže veliku količinu tako da osoba treba elemente u tragovima i vitaminima. Salata je bogata vitaminom C, koji pomaže tijelu u borbi protiv virusa. Osim toga, u listovima ovog vitamina salata sadrži oko koliko limun, i tako su prepoznali lideri na sadržaj ovog vitamina.

Video: Salata od koprive ljekovita svojstva

Isto tako u salatu puno karotena, a njegov sadržaj u lišću ovom osjetljivom povrća ne daje sadržaj karoten u mrkvi.

Za pravilan rad našeg tijela zahtijeva stanica folne kiseline i vitamina B B. I ove supstance su u izobilju nalaze u lišću salate.

Samo salata - skladište svih vrsta minerala - kalcija, bakra, cinka i joda, kao i željezo, fosfor, natrij i cink. prisutnost tih tvari u salate listova čine ga rado viđen gost na stolu svaki dan.

Salata Listovi su korisne za sve - i velike i male, debele i tanke. Ova nježna biljna stvarno potrebno za one koji žele izgubiti na težini

Video: maslačak - korisna terapijska svojstva, pripravci maslačka

Jesti salatu - oni pomoći u održavanju zdravlja!