Prednosti rukolly neporecive

Što rukolly korist čovjeku? U stvari, upravo to se zove rukolom list. Njegov odavno koristi u hrani u toplijim zemljama.

Kako korisno rukolom

Ova biljka je od davnina poznat po svojim svojstvima - ne samo okus, ali i korisno. Recepti s rukolom, koja se obično stavlja kao začin, stekao slavu u danima starog Rima. Sličnost s maslačak nije samo vanjski. Okus gorak, orašasti začin, to se zove osvježenje.

Video: Kako korisno rukolom, i što kuhati

Rukolom sadrži sljedeće vitamine:

• i,
• B9
• S.

Video: Kako koristiti rukolom recepte. Rukola

Ali to nije sve prednosti zelenog lišća. Stopa koja vrijedi rasti ovaj začin. Imunitet će biti spremljene. Doista, u prirodi list postavio joda i kalija, željeza, magnezija, kalcija i drugih. Njihova upotreba zahtijeva svakodnevno. Također rukolom je poznat po svojim antibakterijskim djelovanjem. Njegov sok je naširoko koristi u narodnoj medicini. Ipak koristiti sjeme. To je moguće liječiti čir, ulkus, bolne mjehuriće.

Ako pacijent ima problema s krvnim žilama - bit raketu jer sadrži flavonoide. Značajno poboljšava funkciju probavnog sustava. U krvi, snižava kolesterol, regulira metabolizam značajno. Također, rukolom ima pozitivne učinke na živčani sustav.

Video: rukolom (RUKKOLA) koristi i štete | rukole korist rukolom prednosti, rukole koristi i šteta,

Znanstvenici zainteresirani za začin s posebnim ukusom. Ne tako davno, bilo je u mogućnosti potvrditi da to može pomoći u liječenju čir želuca. Točnije - raketa mogla biti jedna od vrsti potpore. To je relativno lako rasti. Posebno korisno što se diže u zemljama mediteranske obale. A naši vrtlari uspješno rastu na prozor. Takva uporaba rukolom - poznati začin.