Recepti iz špinata, vitamin salate Špinat - špinat na vašem vrtu

Video: Brzo pita sa špinatom [Recepti Bon Appetit]

Špinat - je godišnja biljka koja ima izvanredne osobine kao što su brzi zrenja i hladnom otpora.

špinat sadrži probavljivih proteina, ugljikohidrata, kalij, magnezij, željezo, fosfor, jod, vitamine A, C, B1, B2, B6, D, E, PP, K i sekretin, koji potiče probavu. Preporuča se za anemija, bolesti štitnjače, za normalizaciju srca (u slučaju da ga redovito koristiti). Mladi listovi se koriste za pripremu salate, juhe, purees i sokove.

Što sorte špinata su najpopularniji? Pa, prije svega, to je sazrijevanje - Viroflay i Ispolinskiy- od sredine - Zhirnolisty, Gordy, kao i late-- Victoria. Možete postići uspjeh u rastućem špinat, ako slijedite ove preporuke: da to preraste u tlu bogatom humusom, i prije sjetve, sjeme potopiti za jedan dan. Vrlo učinkovit sije špinat u veljači i ožujku. Sije se u proljeće dva do tri mjeseca od intervalu od 15-20 dana. A ako sijati špinat u jesen, poželjno je da je kultura bila dio zime sa dva ili tri prava lista. Kada sjetvu metoda koristi Drill s prolazima od 20-25 cm, biljke u nizu nakon plijevljenje ostaviti 3-4 cm. Norma sjetve sjemena - 4-5 grama po četvornom metru, zavrtanja dubina - 1-2 cm. Kako da se brinu za špinat? Potrebno je povremeno riješiti korova, kopanje, zalijevanje i gnojenje sa dušika i fosfora gnojiva kalija.

Video: Pita "sunce" Špinat - Sve Bude dobro - Broj 502 - 2014/11/25 - Sve će biti u redu

Ako ste u skladu s tim zahtjevima, a zatim nakon 25-40 dana nakon nastanka špinat bi trebao izaći pet do osam rozeta lišća. U isto vrijeme, pokušati izbjeći spajanje vijkom. bilje suza ispod korijena ovratnikom, ili suza lišće. Prinosi špinata - 1 do 1,5 kilograma po kvadratnom metru.

Video: # 74 složenac s piletinom i špinatom

Špinat mnogo korisnih svojstava za naše tijelo. Ovo je pravi ostava prirode. To pomaže da se očiste crijeva, poboljšava probavu, uklanja toksine iz tijela. Izvrsna liječenje genitalne bolesti. Blagotvoran učinak na zube i desni, pomaže nadoknaditi nedostatak rasta u djece vitamina, liječi bolesti živčanog sustava. Najkorisniji čovjeku svježu zelenu špinat, ako se skladišti špinat više, ona proizvodi dušikov soli, i oni su štetni. Stoga, nemojte pohranjivati ​​samo rastrgan špinat, i pokušati ga sačuvati.