Biljke za zdravlje i ljepotu

Video: Gimnastika i postrojenja za zdravlje i ljepotu https://za19.ru

Mnogi kuća biljke imaju ljekovita svojstva. Čitatelji pitanja o pravilnom korištenju njih je odgovoran za oporavak stručnjaka Nelia Nasybullina -Professor, doktor farmacije, specijalist Pharmtechnology.

Video: Gimnastika i postrojenja za zdravlje i ljepotu https://za19.ru

Molimo Vas da nam jedenje terapijske svrhe germinated žitarice. Što je kultura bolje klijati?Julia Lepekhina putem e-maila.

Iznikle žitarice (pšenica, raž, ječam, zob), nesumnjivo jedan od najvrednijih dodataka prehrani. Iznikle žitarice u obliku u usporedbi sa žitaricama, oguljene, normalno jede, sadrži veće količine vitamina, vlakana, šećera i minerala. Na „jezgra” elemenata u korijenu zrna žitarica i obradu ljekovita svojstva su značajno smanjeni. Govoreći o terapijskom učinku proklijalo žitarice, jestivo, treba napomenuti da su svi bioaktivne komponente sadržane u klicama žitarica, dobro apsorbira po tijelu, doprinosi normalizaciji krvnog tlaka i srčanog aktivnosti, sudjeluju u borbi protiv pretilosti. Posebno korisni ječma klice, pšenica i raž: one su korisne za živčani sustav, opskrbljuje tijelo kalcij, fosfor, magnezij, željezo, i normaliziraju utrobe, srce i mozak.

Video: Gimnastika i postrojenja za zdravlje i ljepotu https://za19.ru

U hranu konzumirati korisne klice žitarica kraćih od 3 mm.

Jedan od načina proklijale žitarice 1 čašice pšenice ili raži mjesto u zdjelu, ispuniti dvije šalice vode i inkubirati tri dana na sobnoj temperaturi. Zatim ih staviti na vlažnu krpu i ostaviti mrak još dva dana. Preporučljivo je kupiti zrna žitarica dokazane marke, bolje oznakom „organski proizvod”. Optimalna dužina klice - ne više od 3 mm, inače dobiti neugodan okus, postane teško. Žitarice koje nisu iznikle dva dana izlučenja. Iznikle žitarice mogu biti pohranjeni u hladnjak na 48 sati, a ako su tamne, bolje je napustiti korištenje ih u pisanom obliku. Norma proklijala potrošnja žita - 50-100 grama dnevno.

Video: Gimnastika i postrojenja za zdravlje i ljepotu https://za19.ru