Nar i bundeve za lijepu kožu

Video: Kako bi kožu svježom i užaren. Maska od Viburnum i bundeve iz Beauty KSU

video: "Hrana i dnevni mrtvih"Kako sprijateljiti s djetetovim zdrave hrane, datumima i sve bundeve (29/10/2016)

Ovdje je popis od pet proizvoda, najviše bogatih tvari na kožu. Oni se mogu jesti ili se koristi za pripremu raznih maski za domaćinstvo i kreme. Samo budite oprezni prije uporabe neke od recepata navedenih u nastavku, izvršiti kontrolni test. Spread malo vrhnja dom malu površinu kože i pričekati 24 sata: može izazvati znači da imate alergijsku reakciju, a onda moraš odustati.

1. Jagode

U nekoliko jagoda sadrži više vitamina C od naranče ili grejpa. A prema istraživanju američkih liječnika, to je ovaj vitamin je vrlo dobar za kožu, jer se bori slobodnih radikala koji uzrokuju starenje. U konačnici, to sprečava pojavu bora i usporava proces stanjivanje i isušivanja kože.

Što bih trebao učiniti s njom? Prije svega, još tamo. Drugo, napraviti masku za ovaj recept: miješalica, pomiješati u uobičajenom šalicom svježe ili smrznute jagode (maline i borovnice će također raditi) šalice vanilija jogurt i polstolovoy žlicu meda (med vlaži savršeno kožu). Velikodušno masti lice i pričekajte oko 8 minuta, a zatim isprati lako. Može provesti postupak jednom tjedno.

2. Maslinovo ulje

Ulje ima ne samo antioksidans, ali i anti-upalni svojstva. Još su stari Rimljani utrljava maslinovog ulja u kožu kako bi ga mekše i glađe. Možete slijediti njihov primjer, ili konzumirati ulje unutra.

Što bih trebao učiniti s njom? Dodaj maslinovo ulje za salate, koristiti za prženje ili kuhane tjestenine i žitarica - to će pomoći vašoj koži u borbi protiv age-uništenje. To je učinak bio još intenzivniji, na ručak umočiti komad kruha izravno u ulju. Ne bojte se - extra centimetara oko struka ne dodate.

Prikladna i vanjsku primjenu: ulje treba gumiran, na primjer, u laktovima gdje je koža proteže i postaje suha i naborana u ranoj dobi. Ili se koristi kao ovlaživač za usne. Uklanjanje šminke, previše, možete koristiti maslinovo ulje: kao i svaki drugi masnoće, to je savršeno nositi s ovim problemom i istodobno osigurati sigurne hrane vašu kožu.

3. Zeleni čaj

Još jedan proizvod bogata antioksidansima. Štoviše, kolaborativno istraživanje dvaju američkih sveučilišta medicine pokazalo je da redovito konzumiranje zelenog čaja može smanjiti rizik od raka kože.

Što bih trebao učiniti s njom? Piti 3-4 šalice dnevno, dodajući sok ili Limun pulpe - je dvostruko koristan učinak.

Ili se koristi kao sredstvo za vrećice ispod očiju. Recept je jednostavan: u jutro skuhati dvije vrećice čaja, a zatim ih izvaditi iz vode i staviti u hladnjak. Rashlađeni čaj vrećice stavlja na oči za 10-15 minuta. Zeleni sat sadrži tanina tvar koja zateže kožu, čime se uklanjanju oteklina kapaka i vrećica ispod očiju.

4. bundeve

Orange bundeve u boji pružaju sadrži pigmenti - karotenoida. Između ostalog oni mogu neutralizirati slobodne radikale u tijelu i spasiti svoju kožu od bora. Bundeva je bogata vitaminima C, E i A, i moćne enzime promovirati čišćenje kože.

Što bih trebao učiniti s njom? Tamo - u obliku bundeve kaša, na primjer. Ili premazani na licu 200 g sirove bundeve pomiješana s 4 žlice. žlice nemasnog jogurta i 4 žlice. žlice meda. Pre rasturati sve u miješalica, promiješajte i ostavite na licu 10 minuta. Jednom tjedno bi bilo dovoljno da se navlažiti i glatke kože.

5. Garnet

Garnet - najbogatije antioksidansima sve isto voće. Istraživanja pokazuju da sok od nara tih tvari, čak i više nego vaunted zelenog čaja.

Što bih trebao učiniti s njom? Ima koliko god je to moguće, a granate mogu se kupiti na tržištima trgovine i trgovine.

Ili kuhati ovdje piling za uklanjanje neproduktivne stanice kože: izrezati iz guste kora šipka, zdrobiti plodove na pola i stavimo u pola šalice vode za 5-10 minuta. Zatim smo se odvojili od zrna bijelog ljuske, pomiješajte ih sa šalicom sirovina zobenih pahuljica, 2 žlice. žlice meda i 2 žlice. žlice mlaćenice (nemasni krem). Sve je dobro pomiješajte u mikseru i staviti na lice za 2-3 minuta. Isprati. Za obradu grublje površine kože (laktove, na primjer) već u gotove dodajte tri četvrtine šalice šećera.