Korisna svojstva kokosa i njegov kalorijski sadržaj

U Rusiji, odavno je egzotični kokos se ne smatra proizvodom. Međutim, kada kupite ovaj maticu nekoliko ljudi misle da je to ne samo izvrstan dijetetski proizvod. Od pamtivijeka, ovaj proizvod se koristi ne samo u hrani, lokalne ljepotice ga koristi za kozmetičke svrhe. Oni ga koriste kao regenerator za kosu i kao sredstvo za čišćenje za pomlađivanje kože.
sadržaj
- Kokosovo mlijeko
- Kokos pulpe
- Kokosovo ulje
- Kalorijska sadržaj kokosa
- Vitamini kokos:
- Makronutrijenata u kokos:
- Elementi u tragovima u kokos:
Kokos ima sredstvo za dezinfekciju i umirujućim svojstvima, lagano suši kožu. Stoga se preporučuje za osobe s masnu i problematičnu kožu, pogodan je i za kombiniranu njegu kože. Kokosovo hidratizaciju suhe kože i osloboditi ga od viška masnoće. Zahvaljujući kokosa u ubrzanom kože regeneriraju svojstvima, koža je hidratizirana i postaje baršunasta. Takva odlična svojstva i ima kokos celuloze, a žele, kao i kokosovo ulje. Za početak korištenja kokos kozmetičke svrhe, postoji mnogo načina.
kokosovo mlijeko

Kokos mliječ sadrži vitamine, minerale, antioksidanse i oko 30% kokosovog ulja. Kako bi dobili mlijeko od kokosa, potrebno je s tankim nožem ili povrća guljenje Strojevi napraviti dvije rupe na dnu kokos. Iz dobivenih rupe će sipati žele. Mlijeko pogodan za korištenje ima ugodan miris nije kiselo, to bi trebao biti transparentan. Kokosovo mlijeko je dobro dodati u losion, jer oni mogu biti u svojoj čistoj formi za brisanje lica i tijela. Mlijeko je vrlo osvježavajuće i toniranje kože, vraća joj elastičnost. Osim ovih osobina, kokosovo mlijeko može liječiti akne i alergijske osipe, on će suho i smiruje nadraženu kožu. Koristi se za njegu kose, a posebno za masnu. Nakon šamponiranja, isperite potrebne mliječ kokos kosa, to utječe na kosu kao regenerator.
kokos pulpe
Kokos pulpa sadrži mnogo hranjive tvari, prirodna ulja i antioksidanse. U pravilu, koristi se za proizvodnju maske za lice kod kuće. Tu je „Haićanski” jednostavna maska za lice. Dovoljno je uzeti komad kokosa i naribati ga na malom ribež, što je rezultiralo kaša primijeniti na čisto lice. Nakon 15-20 minuta masku isperite toplom vodom. Ova maska će umiriti upaljeno ili nadraženu kožu, kao i pomladiti i osvježiti lice. Ako je koža masna, onda je maska, možete dodati nekoliko kapi limuna.
kokosovo ulje

Kokosovo ulje se dobiva iz kokosa. To je naširoko koristi u proizvodnji kozmetike. Na primjer, on je dodao da su sapuni, šamponi, tuš gelovi i razne kreme. S obzirom na činjenicu da je u redu mylitsya čak u slanoj vodi, često se dodaju deterdženti.
Ako se koristi kokosovo ulje u čistom obliku, ona vrši snažan učinak sušenja, međutim, to ne dovodi do dehidracije kože. Osim toga, upotreba kokosovog ulja ima regulacijski učinak na proizvodnju sebuma. Stoga se preporučuje za njegu masne kože lica i glave. Kokosovo ulje pomaže liječiti ekcemi i razne vrste dermatitisa.
Da biste dobili osloboditi od masnu kožu, ulje preporuča se primijeniti na očišćenu kožu, nakon čega neapsorbirane ulje mokro brisanje ili isperite toplom vodom. Da biste dobili osloboditi od masne seboreje i peruti Ulje se nanosi na kožu i kosu za jedan sat, to pred-zagrijavanja. Zatim se ispere šamponom. To je tajna ljepote kraljice od Sabe, koji je vladao Jemen. Ovaj recept omogućava koži da ostane mladenački i blistav.
U tu svrhu jednom tjedno kokosovo mlijeko pomiješan s čašom kozjeg mlijeka (može zamijeniti kravlje mlijeko). U jutarnjim satima na prazan želudac, popila pola čaše ovog napitka, piće preostali obrišite lice i cijelo tijelo. I važno je da ne isprati losion. Ovdje je jednostavan recept za ljepotu!
Kalorijska sadržaj kokosa
U gkokosa 100 sadrži u prosjeku oko 364 kcal.
Voda - 44,6 g
- 3,9 g proteina
Masti - 36,5 g
Ugljikohidrati - 4,8 g
Dijetalna vlakna (celuloza) - 9 g
Vitamini kokos:
Vitamin B1 (tiamin) - 0,06 mg
Niacin (vitamin B3 ili vitamin PP) - 0,96 mg
Vitamin B2 (Vitamin B5 (pantotenska kiselina) - 0.2 mg
Vitamin B6 (riboflavin) - 0,01 mg
piridoksin) - 0,06 mg
Folnu kiselinu (vitamin B9) - 30 g
Vitamin C (askorbinska kiselina) - 2 mg
Vitamin E (tokoferol) - 0,72 mg
Biotin (vitamin H) - 12 g
Makronutrijenata u kokos:
Kalij - 380 mg
Kalcij - 43 mg
Magnezij - 39 mg
Natrij - 35 mg
Sumpor - 44 mcg
Fosfora - 95 mg
Klor - 120 mg
Elementi u tragovima u kokos:
Željezo - 2,25 mg
Video: Kako korisno Garnet ~ kalorija, vitamina, korisna svojstva
Jod - 1,2 mikrograma
Mangan - 1,31 mg
Video: KORIŠTENJE ORANGE | naranče zdravstvene prednosti, kalorija naranče, korisna svojstva
Bakar - 0,32 mg
Selen - 5,6 mcg
Cink - 0,78 mg
Fluor - 10 g
Nekretnine kokos tablete za sadnice
Kokosovo kod kuće
Kokos
Kokos podloge
Korisne od kokosa i kako to raste kod kuće?
Uzgoj kokosa
Kako otvoriti kokos i kako jesti
Korisna svojstva krastavca
Koje su kontraindikacije na orahovo ulje
Legendarni prednosti i lješnjaka štetu na tijelo
Kokosovo ulje - božji dar za kosu
Kokosovo ulje je dom arsenal: korištenje recepata i maske za lice
Ulje u aromaterapiji
Kokosovo stan
Kokosovo drvo: sadržaj u kući
Svojstva aloe
Foto kokos dati da shvatite da je to gore
Zanimljivosti o biljkama
Mogu li rasti kokos kod kuće?
Domaći piling za tijelo i ruke. recept
Kako koristiti aloe lica?