Većina prednosti cvjetača

Video: Karfiol korištenja | sirova cvjetača koristi od korisnih cvjetača

Mi živimo u društvu informacijske tehnologije, gdje je potraga za novim razvojem nemaju vremena obraćati pozornost na svoje zdravlje. Na TV-u pokazuju konstantne reklame o čudotvornom učinku vitaminske tablete. Čovjek je postavio podatke koji ih ostvarili, a on će dobiti sve potrebne elemente u tragovima i tonu u ponor zdravstvenih problema. Samo bolje da ne mislim tako, istinit prikaz zamijenjen očito lažna. Troše više na magiju cijevi, a rezultat nije uvijek slučaj. Nitko od vitamina u tabletama, ali ne zaboravite o prirodnim proizvodima. Oni su - to je doista skladište hranjivih tvari. Jedan od njih je i cvjetača.

Video: Karfiol sa začinima. Vrlo ukusno jelo od cvjetače s marmeladom Lisice

Povijest - vrlo zanimljiva znanost, da li se radi o ljudima ili hrane. Karfiol je dom otoka Krete. Prvi jesti što je počeo da se koristi od strane Rimljana. U Europi je došao u 16. stoljeću, ali klima nije odgovarala, a ona ukorijeniti loše. No, u 19. stoljeću francuski znanstvenik donio sjeme cvjetača pogodna klimatskim uvjetima u Europi. Od tada je bio na raspolaganju za sve ljude.

Prednosti cvjetača je u sadržaju velikog broja korisnih minerala. To kalcij, željezo, fosfor, magnezij, Zbog tkiva i rijetkih šećera poboljšava funkciju probavnog sustava. To je 1,5 puta su bogate proteinima u usporedbi s bijelim kupusom. On sadrži brojne kiseline: folna, jabučna, limunska,

Cvjetača sadrži vitamine B1, B2. To je izuzetno bogat vitaminom C. Dnevne norma o tome je sadržana u 100 g svježeg kupusa, 200 g pržene. Listovi kupusa imaju takvu strukturu da se vrlo dobro apsorbira u tijelo.

Prednosti cvjetača je da je dijetetski proizvod. To se koristi u pripremi dječje hrane. Preporuča se dati kao prva hranjenja.