Infracrvena sauna: kako bi se povećala prednosti i minimalizirati štetu

Svatko zna o prednostima postupaka za kupanje. Smatra se da je sauna kupka i liječiti gotovo sve bolesti. Svjetlo para i vrući zrak - učinkovit lijek, dokazano tijekom godina. No u korištenju infracrvene saune, mnogi sumnjaju. I s dobrim razlogom: stjecanje može biti izvrsna alternativa za uobičajene sauni.

Neka nam otkriti tko je povrijeđen i koji će pomoći da se infracrvenim zrakama.

Kako infracrvenu saunu?

Operativni princip infracrvene saune temelji se na izravnoj grijanje ljudskog tijela infracrvenih toplinskih zraka. Valovi putuju kroz zrak, gotovo bez zagrijavanja, ali prodrijeti u tijelo na dubini od 15-20 cm.

Zbog toga, tu je i utjecaj na cijelo tijelo. Krv nosi toplinu u cijelom tijelu.

Temperatura u infracrvenoj sauni, za razliku od Finske ili ruskog para ne prelazi 50 stupnjeva, tako da je lakše, a postupak se tolerira. Konkretno, smanjuje rizik od opeklina dišnih putova. Ljudi sa slabim plovila napomenuti da u infracrvenoj sauni, oni nisu tako vrtoglavicu, kao u konvencionalnom parna soba. Znojenje ne odmah početi. Tijelo se postupno reagira na toplinu. I ona također pruža više nježan od tradicionalnih parna soba, učinaka na krvnim žilama,.

Zidovi, pod i strop IR kamere su izrađene od prirodnog drva - lipa, breza i Aspenu. Kada se zagrije, ta vrsta drva oslobađa u zrak aromatičnim mikročestice su vrlo korisne za zdravlje.

Postupak traje oko 30 minuta. To je dovoljno da se u potpunosti zagrijati cijelo tijelo. Kao rezultat toga, infracrvene mišići izloženosti opustiti uz njih ublažava grčeve. Slično krvožilni sustav reagira i - male posude rastegnuti, protok krvi je poboljšana, tlak je smanjen. Ovaj tonik efekt se često koriste sportaši - nakon treninga, mnogi od njih obvezno prisustvuju infracrvena sauna.

Infracrvene saune mogu prisustvovati, bez obzira na dob. Tijekom postupka, osjećaju ugodno, a djeca i starije osobe. Prisustvujte infracrvena sauna više od klasičnog kupelji često. Doista, u posljednjih učincima temperature i vrući zrak na tijelu puno teže.

U infracrvena sauna postoji jaka elektromagnetskog zračenja. Njegovo djelovanje se temelji na zagrijavanje blagu zrake.

Infracrvena sauna: šteta

Posjetom infracrvena sauna, postoje određene kontraindikacije.

Video: Velika Bell slikanje poklopac muškarci Zdravlje snimao Nightingale pljačkaš izravni govor

Oni uključuju:

• rak neovisno o vrsti i težini;
• bolesti zglobova artritis, artroza -;
• bolesti kardiovaskularnog sustava; komplikacija
• bolest štitnjače;
• gljivične bolesti;
• hipertenzija 3., 4. stupanj;
• SARS visoke temperature (a nakon bolesti domaćina vrh, saune će povući nakupljenih toksina);
• oporavlja od teških ozljeda i velikog gubitka krvi;
• genitourinarne infekcije u akutnoj fazi;
• kožne bolesti, psorijaze - dermatitis.

Nemojte čekati da se zdravstvenim učincima infracrvene saune za one koji pate od urolitijaze.

I, naravno, da je bolje da se suzdrže od postupaka tijekom pogoršanja kroničnih bolesti. Zatim, infracrvena sauna uzrokovat će samo štetu.

Infracrvena sauna: korištenje

Posjet IR saune:

• potiče gubitak težine;
• To pomaže smanjiti bolove u mišićima nakon napornog vježbanja;
• To sprječava prijevremeno stvaranje aterosklerotskih plakova u krvnim žilama;
• To povećava protok krvi i metabolizam;
• To je neka vrsta vježbe za vaše krvne žile.

Pogledajmo što povratne informacije primljene infracrvena sauna u forumima.

Anna:

Imam. Umorni nekako. Vruće, sjesti, zabaviti - sve. Nema posebnih rezultata.

Shelley:

Super stvar, ali tek nakon napornog treninga. Kože, mišići - svi zagrijavanje, zeleno oteklina. Posjetim ju samo u fitness klubu.

Vsevolod

Kupio sam saunu po svojoj ljepoti. Izjave od klijenata samo pozitivne. Neizrecivu. Zagrijavanje je jači od običnog kupelji.

Jeanne

Ja ga koristiti samo kao detox ne za mršavljenje. Ja trener savjetovao. Ja se s puno vode i sjesti - greyus, slušanje glazbe, čitanje časopisa.

Kao što možete vidjeti, mišljenja su podijeljena. Stoga savjetujemo vam da testirati učinak IC kamerom na sebe, ako nemate kontraindikacije navedene gore.

Ako ste uživati ​​u tom procesu, možda čak i biti u mogućnosti naplatiti infracrvenom kamerom sa rukama - internet ima puno uputa i smjernica o ovoj temi.

Infracrveni saune navijači su spremni izdvojiti za njih dragocjeno kvadratura apartmana. Prijenosni infra saune su poravnanja u kupaonicama, na balkonu, u skladištima.

Kao što je gore spomenuto, infracrvena sauna može ne samo imati koristi, ali štete. No, ako usporedimo popise kontraindikacija za posjetu infracrvene saune i obični ruski ili finski parna kupelj, vidjet ćete da je u drugom slučaju, popis će dobiti puno više. Toplina, visoka vlažnost - je dodatni stres na tijelo. Nije svatko će to učiniti. I infracrveno zračenje slično suncu - mekano i toplo uz minimalan utjecaj pruža maksimalnu korist:

• Ona oslobađa tijelo od toksina;
• To potiče opuštanje;
• otklanja grčeve mišića;
• poboljšava raspoloženje.

Ako posjetite infracrvene saune na redovnoj osnovi, a ne zloporabe s naglaskom na stanje njegova zdravlja, postupak će donijeti samo korist.

Video: Termoblankets: Vaš neophodan pomoćnik na putu do ljepote!