Kako korisno bundeve za ljudsko tijelo

sadržaj

• Sastav bundeve, ili zašto je toliko koristan
• Kako korisno bundeva, i koliki je njezin učinak na tijelo
• U kojim bolesti preporuča se jesti bundeve?
• Sjemenke bundeve: koristi i štete
• Kako korisno sjemenke bundeve?
• Bundeva sok: koristi i štete
• Prednosti bundeve za žensko tijelo:
• Prednosti bundeve kože
• Bundeva: Korist i šteta za tijelo
• Bundeva: korisna svojstva i kontraindikacije

Sastav bundeve, ili zašto je toliko koristan

1. Proteini - „građevinski materijal” za ljudsko tijelo. Ih u bundeve tijelu nije mnogo, ali dovoljno za održavanje života.
2. Ugljikohidrati - „gorivo” za cijeli organizam. Bundeva pruža tijelu s korisnim „spor” ugljikohidrati. Takvi bioaktivne komponente se probavljaju polako i ne taloži na tijelo u obliku masne naslage.
3. Šećer, glukoza, fruktoza. Ovaj prirodni šećer bundeve čini ugodan okus, a njegova primjena ima blagotvoran učinak na mozak.
4. Karoten ili vitamin A. Ovaj element je vrlo korisno za oči. Za one koji su umorni od mrkve, bundeve će biti pravo otkriće.
5. Vitamin C - je ono što pomaže tijelu da se bori protiv prehlade i zaraznih bolesti. Bundeva pomaže u pripremi za početak kišne sezone, hladno, i razne bolesti.
6. Vitamin E - mineral u tragovima koji pomaže u održavanju mladosti cijelog organizma, uključujući kožu i unutarnje organe.
7. Vitamina D. To je vrlo korisno za djecu, to doprinosi boljem razvoju i rastu.
8. Vitamin T - velika otkriće za one koji žele izgubiti na težini, bez ograničavanja prehrane.
9. Vlakna, što doprinosi boljem korištenju izlučivanje toksina.
10. Minerali: kalij, magnezij, željezo, fosfor i drugi.
11. Enzimi. Bez tih tvari ne mogu biti skladno funkcioniranje tijela.
12. Fitinske i pektin - tvari koje imaju blagotvoran učinak na probavnog trakta.

Unatoč činjenici da mnoge korisne tvari sadržane u bundeve celuloze, ovaj proizvod je niske kalorijske. I zato što je naširoko koristi u različitim dijetama.



Kako korisno bundeva, i koliki je njezin učinak na tijelo

1. Uključi bundeva dijeta se preporučuje za bolesti srca i povišenog tlaka. Zbog visokog sadržaja magnezija i kalija, ovaj proizvod će vam pomoći poboljšati rad srca, stanje krvnih žila, arterija i vena.
2. Prednosti bundeve za opće stanje krvi u anemije zbog visokog sadržaja željeza. Ovaj element u bundeve više nego u drugim „željeza” voće i povrće - kao što su, na primjer, jabuke.
3. Zbog vitamina C bundeva je dobar način za održavanje imunološkog sustava i poboljšati cjelokupno stanje tijela u hladnom dijelu godine.
4. Vitamin K se nalazi u bundeve, povećava zgrušavanje krvi.
5. Vitamin koji pomaže tijelu da se nosi s masnu, teške hrane, kao i borbi protiv masnih naslaga.
6. Enzimi u velikim količinama nalaze u bundeve, uspostavljanje crijeva funkciju želuca i choleretic sustav.
7. Zbog bundeve tkivo će biti korisno za osobe koje pate od čestih zatvor i ostale crijevne probleme.
8. Prednosti bundeve za opće stanje organizma je da redovito konzumiranje ovog proizvoda pomaže osobi da ostanu duže mladi, zdravi i jaki.
9. Upotreba tikvice sprječava nastajanje tumora i stanica raka u tijelu.
10. Pektin, dio bundeve celuloze poboljšava sposobnost želudac u probavljanju hrane, štiti od iritacije. Pektin također poboljšava crijeva.
11. Redovita konzumacija bundeve pomaže ukloniti toksine iz tijela, soli i teških radioaktivnih elemenata.
12. Bundeva je također koristan u slučaju problema s zreniem- korištenja proizvoda poboljšava vid i pomaže riješiti problem umora očiju. To je osobito vrijedi za one koji svakodnevno bavi elektroničkih gadgeta i računala.
13. U ateroskleroze jesti bundeve pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi, kao i opći čišćenja tijela od kolesterola, čime se smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
14. Od bundeve - niske kalorijske proizvoda, a time se lako apsorbira u tijelo, to sigurno može koristiti ljudi s visokom razinom kiselosti u želucu.
15. Tvari koje pripadaju bršljana, ubrzati proces ozdravljenja rana, čireva, upala zaustavio procese u tijelu. Bundeva pulpa ima analgetska svojstva.
16. Smetnje bundeve pulpe može vratiti tekućina i ravnoteže elektrolita, razmjenu žuči.
17. Prednosti bundeve u tuberkuloze zbog antibakterijskih i anti-upalni svojstva. Tvari koje su bundeve, poboljšati cjelokupno zdravlje i spriječiti razvoj tuberkuloze coli.
18. Bundeve ima diuretička svojstva i time normalizira bubrege, uklanja oticanje i otapa bubrežnih kamenaca. To je osobito važno za osobe koje pate od insuficijencije bubrega i hemoroide. Također, bundeva je koristan u liječenju upale urogenitalnog sustava.
19. Smetnje bundeve normalizira razinu šećera u tijelu.



U kojim bolesti preporuča se jesti bundeve?

1. Bolesti mokraćnog mjehura i njegove dodacima.
2. Cistitis u svim oblicima.
3. Ciroze jetre i drugih bolesti.
4. Hepatitis i kronični oblik.
5. Kolitis.
6. Nefritis.
7. Problemi s izdavanjem ili izlučivanje žuči.

Korisna svojstva bundeve razlikuju se ovisno o obliku upotrebe ovog proizvoda: bundeva se mogu jesti sirovi, pije sok iscijeđen iz njega ili kuhati razna jela od bundeve.








Kako korisno sirovo bundeve?

1. Ako zatvor Preporučuje se jesti svakodnevno 300 grama sirove bundeve.
2. Sirova bundeve treba koristiti u slučaju problema s izlučivanjem žuči.
3. Kada upala mjehura je također vrlo korisno koristiti sirove bundeve. Osim toga, upotreba proizvoda u sirovom obliku je koristan za bubrege.
4. Kada morska bolest pojela par kriški bundeve će pomoći da se izbjegne povraćanja.
5. U liječenju i prevenciji tuberkuloze kao pomoćno sredstvo je najbolje koristiti sirovo bundeve.
6. Kada lezije kože ribane sirove bundeve može napraviti oblog, zavoj ili mast da se prijave na opekline, osip, rane.
7. Obloge i mast sirove bundeve također doprinose ranom sazrijevanju i liječenju čireva na tijelu.
8. Kad bol u nogama ili stopala nakon napornog dana oblog od naribanog bundeve će pomoći osloboditi napetosti, umor i bol.

Video: Bundeva i bundeve sok kod kuće - koristi i štete!

Koristi i štete od sirovog bundeve ovisi samo o zdravstvenom stanju konzumiranje ovog proizvoda. Šteta sirove bundeve može donijeti samo u slučaju viška stopa potrošnje, oštrim prijelazom u bundeve prehrani, kao i stomatološke probleme i dijabetes.

Jede. možete napraviti salate, dodaju u desertima, u kombinaciji s drugim proizvodima iz sirove bundeve.

Sjemenke bundeve: koristi i štete

Biološki pripravak sjemenki bundeve:

• masna ulja;
• kiselina različitih vrsta;
• kukurbitol;
• Vitamini B;
• Organski aktivne tvari;
• smola.



Kako korisno sjemenke bundeve?

1. Zbog kukurbitolu jesti sjeme bundeva je odličan prevenciju i liječenje od infekcije helminta (crvi).
2. Za poboljšanje rada srca i bubrega treba uključiti u prehranu sjemenke bundeve. Potpuni rad srca - posljedica optimalnoj razini sadržaja tjelesnog kalija i magnezija, koji se može dobiti iz sjemenki bundeve.
3. Sjemenke bundeve imaju visoku kalorijsku vrijednost, a time i dati energiju i osjećati se bolje.
4. Sjemenke bundeve sadrže mnogo minerala koji poboljšavaju stanje kože. Kada akni i drugih kožnih bolesti preporučuje se korištenje ovog proizvoda dnevno.

Korisna svojstva bundeve sjemena i kontraindikacije za njihovo korištenje ovisi o pravilnosti korištenja i svojstvima organizma. Alergijske reakcije mogu se pojaviti kada se preporučene doze premašen.



Jede. Sjemenke bundeve se mogu dodati salatama, umacima, tjestenine ili jede sama.

Bundeva sok: koristi i štete

1. Bundeva sok je vrlo korisna u bolesti želuca.
2. Bundeva sok također smanjuje anksioznost i ublažava nesanicu. Za poboljšanje kvalitete sna noću se preporučuje popiti čašu bundeve soka.
3. Bundeva sok - velika alternativa puno voća, poput citrusa. Također sadrži vitamine i minerale, te je idealan za korištenje prije početka radnog dana.
4. Bundeve sok se koristi za liječenje prostate i drugih bolesti urogenitalnog sustava.
5. Bundeva sok, pio prije gozbe, pomoći će sagorijevati kalorije i izbjeći osjećaj težine u želucu nakon masnog obroka.
6. Svježi sok od bundeve ima diuretik koji se može koristiti za mršavljenje, uzimajući osloboditi od oteklina, vrećice ispod očiju.



Štete od bundeve soka može biti krivo izračunati zbog razmjera ili netolerancije na proizvod.

Jede. Sok može biti pijan od buča odvojeno od druge hrane i pića, ili ga dodali na jabuke, sok od mrkve, napraviti svježe sokove, voćne napitke.

Prednosti bundeve za žensko tijelo:

1. Bundeva nosi dobro s bolestima ženskog urogenitalnog sustava, to je preventivna mjera protiv upale.
2. Ogulite bundeva je u stanju prevladati djelovanja i drozd simptome.
3. Redovita konzumacija bundeve smanjuje izglede za razvoj raka grlića maternice.
4. Kada trudnice je vrlo važno uzeti veliku količinu hranjivih tvari, biološki aktivne tvari sadržane u bundeve. Za održavanje potrebne razine vitamina i minerala, potrebno je uključiti u prehranu bundeve s prvim danima trudnoće.
5. Budući da je korištenje bundeve pomaže zaustaviti bljuvanje, ovaj proizvod je neophodan u toksikoza u trudnica.
6. Dojenje također se preporučuje jesti bundeve. Ovaj proizvod učinit će majčino mlijeko više hranjiv, i dijete - zdorovym- će rasti brže, dobivaju na težini i rastu.



Prednosti bundeve za muško tijelo je da uporaba ovog proizvoda je dobar prevencija prostate i pomaže obnoviti i poboljšati snagu.

Korisna svojstva bundeve su zabilježeni brojni stručnjaci iz različitih sektora, a time su korišteni ne samo u medicini, ali iu kozmetika.

Prednosti bundeve kože

1. Čini kožu elastičnom, bori se bore.
2. Ona štiti od hladnoće i sunca.
3. Eliminira sjaj i daje koži prirodan sjaj.
4. Vraća normalne procese u koži i sprečava upale.
5. Vlaži, njeguje kožu i uklanja staračke pjege.



Maska za kožu bundeve se koristi u sljedećim slučajevima:

• ako je koža jako suha, oguliti ili ljuskave;
• ako je koža jako masna i prisustvo crne mrlje i čireva;
• iritacija, upalni procesi uzrokovani vanjskim čimbenicima;
• prisutnost akni, akne na licu i tijelu.

maska ​​za tijelo

Video: Bundeva sok liječi i pomlađuje

1. 2 žlice bundeva kuha i tlo.
2. Na dobivenom masom dodati jednu žlicu meda i jednu žumanjak, dobro izmiješati.
3. Nanesite smjesu na kožu i ostaviti 10-15 minuta.

Maska za suhu kožu

1. Bundeve pulpa se kuha i sitno nasjeckati.
2. Dodajte suncokretovo ulje (jedan dio ulja mora uzeti u obzir dvije od bundeve).
3. Nanesite smjesu na pokrete masaže kože i ostaviti 10 minuta.



Maska za akne

1. Sirova bundeve utrljati na malom ribež.
2. Dodajte jabuke (jedan dio umak od jabuka mora uzeti u obzir dvije bundeve) i jedan bjelanjak, temeljito izmiješati.
3. Nanesite smjesu na kožu i ostavite 10 minuta.
4. Nakon 10 minuta masku isperite toplom vodom.

Bundeva: Korist i šteta za tijelo

Bundeva - vrlo vrijedan i koristan proizvod koji se koristi za razne svrhe. Sok od bundeve mogu se koristiti za unutarnju i vanjsku primjenu (kao losion za masnu kožu). Bundeve pulpe koristi se kao ukusno jelo, tretman profilaktički agens ili mast za zacjeljivanje rana te u analgeziji. Sjemenke bundeve su također vrlo korisni u prevenciji i liječenju mnogih bolesti. Dakle, bundeve - pravi božji dar za one koji žele jesti pravo, staviti kako bi cijelo tijelo, ojačati unutarnje organe, izgubiti težinu, provesti prevenciju svih bolesti s jednim udarcem.



Bundeva: korisna svojstva i kontraindikacije

Kao i bilo koji proizvod, bundeva ima određeni broj kontraindikacija za uporabu. Bundeva se ne preporuča da se jede i koristiti u druge svrhe, ako ste alergični na ovom proizvodu ili ste preosjetljivi na njega. Vi bi također trebali biti oprezni da osobe koje pate od gastritisa, čireva na želucu, crijevnih grčeva, niske kiselosti u želucu. Od sirovog potrošnje bundeve celuloze je bolje da se suzdrže za osobe koje pate od dijabetesa i karijes. Neugodan značajka bundeve leži u činjenici da je njegov sok uništava zubnu caklinu, pa nakon jedenja treba isprati usta vodom.

Bundeva - izvrstan dijetetski proizvod. U nazočnosti velikog broja ljekovitih svojstava bundeva ukusna povrća ostatke, a privlači boju, miris i teksturu. Za održavanje dobrog zdravlja, a ne nužno potrošiti puno novca za kupnju skupih vitamina kompleksa, jer bundeva - skladište vitamina i minerala iz prirode.


Dijelite na društvenim mrežama:


Povezan
• Sjetva bundeve i njegu
• Kako biljka bundeve
• Najpopularniji sorti bundeve
• Uzgoj i Briga za bundeve
• Korisna svojstva bundeve
• Kako korisno bundeva - čarobne svojstva povrća
• Upoznajte najbolje sorti bundeve
• Bundeve golosjemenjače
• Bundeva golosjemenjača - pravo je otkriće za ljubitelje sjemena
• Bundeva vitamina
• Bundeva golosjemenjača - to stvarno postoji
• Uzgoj bundeva
• Cucurbita pepo
• Koristi i štete od korištenja bundeve soka
• Koristi i štete od uporabe sjemenke bundeve
• Koristi i štete na tijelu od korištenja bundeve
• Uzgoj bundeva
• Mi bi zdrav i ukusan bundeve sok za zimu kod kuće
• Bundeva - glava!
• Bundeva kaša od djetinjstva
• Cvijet bundeve sorte „mace”