Ljekovita moć mirisa

Miris ruža, sandalovina, eukaliptusa i ostalim biljkama ne samo da može popraviti raspoloženje, a ponekad zamijeniti tablete. To je poznati aromaterapije stručnjaci.

Što je aromaterapija?

Aromaterapija je nastao u doba prvih civilizacija. Postojeći pisani izvori drevnog Egipta otkriti tajne izrade i upotrebe aromatičnih ulja za dezinfekciju zraka u kući, kuhanje i njegu tijela.

Međutim, korištenje mirisa za liječenje i oporavak je postao popularan tek u 20-30 godina dvadesetog stoljeća. Znanstveno je dokazano djelovanje eteričnih ulja na ljudski organizam. Brojni eksperimenti su potvrdili da mirisi utječu ne samo emocije i ljudsko zdravlje, ali i na njegove biorhythms. Ugodan čovjek mirisi stvaraju osjećaj ugode, donijeti mir i radost. Miris djeluje na živčane centre u mozgu, promicanje oslobađanje endorfina - hormona zadovoljstva.

Do 60-og godina konačno formira koncept aromaterapija kao u korištenju prirodnih eteričnih ulja za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja.

Ljekovita svojstva raznih biljaka i biljaka su odavno koriste u narodnoj medicini. Moderna znanost također ne zanemariti prirodne biljne sastojke koji se vrednuju mnogo više kemijskih analoga. Zato je sastav raznih lijekova uključuju ekstrakata cvijeća, ljekovitog bilja i voća.

Primjena biljnih sastojaka u aromaterapiji, međutim, i ponekad korisnije od pilule. Zasićenje zatvoreni zračni pare eteričnih ulja dovodi ne samo zadovoljstvo miris, ali i liječi od bolesti. Konkretno, „dobar” miriše uspješni liječnici imaju nesanicu (matičnjak, lavanda, sandalovina, bergamot), vrtoglavica (metvica, ružmarin) i glavobolja (kamilica, eukaliptus). Menta pomaže prevladati umor i nositi se sa stresom - ylang-ylanga i ruže. Ljekovita svojstva mirisa koji se koriste u liječenju prehlade. Eukaliptus, jele i tamjan olakšati curenje iz nosa i udišući miris lavande i paprene metvice pomoći nositi se s bronhitisa.

metode

Za odabrani parfem ispunio je kuću s radošću i dali dobro raspoloženje, važno je pronaći način na koji je najpotpunije očituje. Postoji nekoliko osnovnih načina korištenja eteričnih ulja u aromaterapiji.

Najjednostavniji način - je dodati u zdjelu s toplom (55-60 stupnjeva) s vodom od 2 do 7 kapi eteričnog ulja i staviti posudu u sobu. Neki vole sprej sobi mješavinu vode i eteričnog sprej ulja. Eterična ulja i njihove smjese mogu se također primijeniti na kamen (sitno porozne gline, pješčenjaka), suhog cvijeća, biljaka ili tkiva. Miris eteričnog ulja može se izravno iz boce ili korištenja aromamedalon.

Za liječenje prehlade u medicini koristi vruće udiše. Za jednu litru vode dodati 3-5 kapi eteričnog ulja, pokriti glavu i posudu ručnikom i udišite pare za 5-10 minuta. Da bi se izbjegle moguće nuspojave, konzultirati svog liječnika o preporuci za takvim tretmanom.

U Rusiji, to je odavno koriste ljekovitu moć mirisa tijekom postupaka za kupanje. Tako je eterično ulje se dodaje u vodu u kojoj se čuva metle. Ventilatori parne saune koristiti vodu aroma ulja raspršivanjem na stijenama u peći. Takvi postupci, osobito s uljem jele, čempresa, eukaliptusa i sandalovine može čak izliječiti prehladu.

Tu su navijači sjede po „mirisnim vatre.” Na vatru ne samo grije, ali i mirisne, pripadnici ove metode aromaterapije kapanje kapi eteričnog ulja na svaki komad drveta prije stavljanja u kaminu.

brizgalica za ulje

Unatoč različitim načina za korištenje aromaterapija ulja u najčešći i najlakši je koristiti ulje plamenik. Aroma grije spremnik koji sadrži vodu i aromatski ulje, održavajući temperaturu potrebnu za isparavanja. S takvim lagano zagrijavanje zraka postupno postaje zasićena s okusom. Različiti materijali se koriste za proizvodnju aroma lampe: keramika, kamen, staklo, oni mogu biti i sastavni i sastoji se od dva ili tri dijela. Gornji dio je dizajniran za vodu i aromatičnim uljima, a na dnu? za grijanje svijeće.

Koristite plamenik ulje je vrlo jednostavan. Prije svega potrebno je da prozračite sobu i aromaterapijske tretmane je najbolje raditi iza zatvorenih vrata i prozore. Gornji spremnik treba biti popunjena s toplom vodom i dodati na njega malu količinu eteričnog ulja. Za arome sobi 20 kvadratnih metara. 5 m je dovoljna za šalicu kapljica. Dno lampe mora upaliti svijeću, koja će zagrijavanje vode, pridonosi isparavanje eteričnih ulja. Napomena: ulje ne smije gorjeti, i voda - ključanja, pa povremeno dodati vode u spremnik.

Za korištenje uljni plamenik je higijenski, odaberite svjetiljku s odvojivom spremniku za vodu, to je lakše očistiti. Nemojte dopustiti stvaranje ljepljive, ljepljive poput nafte razredi na dnu spremnika, temeljito oprati sapunom i vodom nakon svake plamenik korištenje ulja.

Osim klasičnog varijanta postoji aromalampy svoje električne analog. Princip rada je vrlo jednostavan: keramička posuda s vodom i uljem na napajanje. Plus električni uljni plamenik? njezina požara, tako da možete ga koristiti u dječjoj sobi. Pristalice klasične verzije aromalampy sigurno: plamen svijeće drhtala u njemu također potiče opuštanje i duhovnu utjehu, kao i miris koji ispunjava prostoriju. Varijacije bezbroj aroma lampe, njihova raznolika oblika i boja pomoći da ga koristiti i kao elegantan pribor za kućnu unutrašnjosti.