Najbolji lijek - prevencija

Video: Najbolji lijek - preventivno održavanje!

Video: Prevencija - najbolji lijek. Klinički pregled je Gubkinskoye

Tema epidemije svinjske gripe pa se aktivno pretjerano u medijima, da su ljudi počeli trčati s liječnikom o bilo kihanje. U takvoj situaciji ne mogu čekati da pomogne onima kojima je to stvarno potrebno, a osim bezazlenog hladno dodati ozbiljnijih bolesti - od strane drugih pacijenata, stoji sljedeći na redu.

Stoga potražiti liječničku pomoć koja vam je potrebna s kompleksnim simptomima sličnim gripi.

Za prvih znakova gripe su:

• iznenadna groznica, glavobolja i bol u mišićima, slabost.
• polaže nos, kašalj, komplicira disanje, sjedi glas pojavljuje peckanje u prsima
• Ponekad postoje krvarenja u sluznicu, kože, nosa krvarenje u teškim oblicima gripe.

Video: Paraziti u ljudskom tijelu: simptomi, znakovi, liječenje, prevencija od crva, nametnika klirens

Najvažnija stvar u liječenju - prevencija. Ne bolest ne prebiva u našem tijelu, ako mi ne daju joj gostoprimstvo. Za jačanje imunološkog sustava trebati da se uključe u sport i tjelesni odgoj, kaljeno je moguće izbjeći stresne situacije, dovoljno vremena za spavanje. To je vrijedno plaćati pozornost na biljke, bogate produkcije hlapljivih. Češće se u borove i breza šume, gdje je zrak praktično sterilan.

Jedite češnjak i luk, koji sadrži minerale i vitamine koji jačaju imunološki sustav. Preventivni učinak će se povećati ako je češnjak ili luk pomiješan s mašću: to je stimulans imunološkog sustava. Općenito, dekontaminacija učinak klinčića češnjaka ili luka treće traje oko 2 sata. Usput, ta oštra „imunostimulansi” treba konzumirati nakon obroka kako bi izbjegli iritaciju probavnog sustava. Osim toga, direktna metoda prevencije nije pogodan za one koji pate od upala probavnog sustava, bubrega (može uzrokovati pogoršanje) i dojilja (kvari okus mlijeka).

zapamtiti o vitamina C, u kojima je puno citrusa (dnevne doze vitamina pronađeno - opcionalno - 4-5 mandarine 2 srednje naranče, limuni 3), kivi (Dnevna doza „askorbinki” sadrži 1 voća), kupus (kiseli kupus i sirov) juha kukova. šipak esencije priprema jednostavna: bobice su prošli kroz mljevenje mesa, kuhati 15 minuta prije upotrebe i filtrira kroz gazu. Da bi profilokticheskih treba popiti pola čaše 2-3 puta na dan prije jela. Uliti juhu u termos nije potrebno - vitamini su uništeni.

Pozitivan učinak imaju aromaterapija. Izbor ulja treba biti individualiziran, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, možete izmjenjivati ​​ih prima tečajeve 2-3 tjedna.

Video: Prevencija - najbolji lijek

Također imaju blagotvoran učinak na imunološki sustav Tinktura Kineski magnolija loza, Aralia, slatki korijen, hladan ginseng ekstrakt Echinacea sirupa, glog, čajevi od ljekovitog bilja.

Ostati zdrav!