Oprezan pristup u korištenju lubenice tijekom trudnoće

Trudnoća - najodgovorniji i teško je vrijeme u životu žene kada ona nije jedini odgovoran za svoje zdravlje, ali i za razvoj djeteta. Dakle, trudnice pokušavaju zasititi tijelo s vitaminima i drugim korisnim tvarima.

Video: Je li Citrus Korisno za bolesnika s dijabetesom?

Ako je vrijeme beba je u ljeto i ranu jesen, žena je jednostavno nemoguće ignorirati ogroman propali, prodaje lubenice. Slatki kriška ublažava žeđ i daje ogromnu zadovoljstvo, ali ako je lubenica je koristan za trudnice, a da li će biti dobar podršku za žene tijekom razdoblja koje ne može nazvati jednostavno?

Pod utjecajem fizioloških procesa trudnice mogu osjetiti ne samo pozitivne emocije povezane s čekaju bebu. Trudnoća je često popraćena neugodne senzacije i simptomima, koji uključuju nedostatak vitamina, trovanje različitih razdoblja trudnoće, anemične stanju, oteklina, probavne smetnje, žgaravica, i živčani poremećaji. Je li moguće za trudnice jedu lubenicu? Bilo negativni simptomi pogoršaju?

Sastoji se od više od 90% vode veliki bobica ispravan pristup može imati vrlo povoljan učinak na žensko tijelo, au nekim slučajevima čak i ublažiti neugodne senzacije koje prate trudnoću.

Korisne od lubenice trudna?

Prednosti lubenice tijekom trudnoće je očigledan. Doista, osim vode, u crvenom pulpe aromatskog lubenice sadrži askorbinsku kiselinu, vitamini A, B1 i B2, PP, B5 i B9, kao i željezo, magnezij, kalij, fosfor, natrij, mangan, kalcij, cink, fluor, i više drugih mikro i makronutrijenata. Zrelih plodova organskim kiselinama. Dijetalna vlakna pozitivno utječu pročišćavanje tijela i probavu, prirodne šećere i druge aktivne tvari.

Dakle, liječnici ne samo da ne zabranjuju, ali je preporučljivo uključiti u prehrani trudnica lubenice i druge dinje. Zašto trudnoća može jesti lubenicu? A što se pojavi njegov učinak na žensko tijelo? U razumnim količinama, a uz pravilnu pomoć kao lubenice tijelu:

• izlučuju višak tekućine od spriječi nastanak edema;
• nježno čisti crijeva i cijelo tijelo od toksina;
• normalizovati metabolizam;
• nositi s anemijom;
• uspostaviti rad probavnog sustava, igrajući ulogu sprečavanja opstipacije i uspostaviti redovite stolice;
• da se nosi sa stresnim uvjetima i da se smiri.

Video: Radionice, video, predavanja