Sad osjećaji ili 5 vrsta vila terapije

Mnogi ljudi znaju taj osjećaj: otvorite vrata, uđete u vrtu, a vi znate - sve brige, tjeskobe, problema ostao tamo, iza ograde. A ovdje - među cvijećem i zelenilom - nudi ljepotu, mir i sklad.

Mnogi ljudi znaju taj osjećaj: otvorite vrata, uđete u vrtu, a vi znate - sve brige, tjeskobe, problema ostao tamo, iza ograde.

sadržaj

Video: direktor botanički vrt irkutsk
1. art terapija
2. Šareni raspoloženje
Video: 3. govornu terapiju ritmike

Tajne starica

Video: rad s uznemirujućim dijete
3. haptic osjeti
4. okusa za odmor
5. vrt glazba

Odavno je poznato da u vrtu iscjeljuje tijelo i dušu. I to radi sveobuhvatno i sustavno, pozitivno utječe na sva naša osjetila, uma i podsvijesti. Ovdje možete potpuno opustiti ili, obrnuto, da izazove neaktivnost bolesti stoljeća, te se u ugodnom režima dana vježbanja koji „rade” za dobrobit ne samo tijela i duha, ali i okolice.

Liječnici, psiholozi i krajolika dizajnera, svjesni blagotvornim učincima prirodnog okoliša, već dugo je razvijena mnoge tehnike pomaže modernog čovjeka da se oporavi i uzeti pauzu od agresivnog urbanog okoliša. Među najpoznatije pojavljuju:

sadoterapiya,
aromaterapija,
art terapija,
terapija boje,
fitoterapija.

Idemo koristiti stečena znanja u vlastitom vrtu, a ne stvarati na samo rekreacijskih područja i uglovima gdje se cijela obitelj će se osjećati ugodno i udobno.

Video: Direktor Botanički vrt Irkutsk

1. Art terapija

Vrt čini nas umjetnike i stvaratelje. No, ovdje ne pišu boje na platnu i cvijeće, trava, drveće u vrtu prostora. Za popis improviziranim slikovnim sredstava svakako dodati kamen, voda i vatra, ne bojte se uključuju umjetnički sastav metala, stakla, drveta, tkanina, keramika, vintage predmeta - ukratko, bilo što, jer kreativnost je samo jedan stop - fantazija.

Metal leptir, čučnuo opustiti na elegantan cvijet, izgleda gotovo kao život!

Ograda od grančica u stanju rukama majstora: čarolijom pretvara u izvornom umjetničkog objekta.

Romantični i šareni šešir može obratiti izvornim vrt pribor, ako pokupite joj dostojan postavke.

Osim toga, na vašoj strani snažan ko - priroda. To daje našim umjetnih krajobraza izlaske i zalaske sunca, godišnja doba, sunčeve svjetlosti, kiše i magle. I vrijeme je samo u korist kreativnog procesa - vrt stariji, ljepši.

2. Šareni raspoloženje

Boja utječe na osobu i psihički i fizički. On je implicitno oblikuje naše raspoloženje utječe na emocije i misli. Paleta boja je podijeljen u Toplo ili aktivni, boja (crvena, narančasta, žuta) i hladno (Plava, plava, ljubičasta), ima smirujući učinak. Zelena - u sredini spektra, je boja tjelesne ravnoteže. Zato se osjećamo ugodno i mirno u šumi, poljima i voćnjacima. U vašoj moći da ne samo uživati u onome što priroda daje, ali i stvoriti vrt kutke drugačije raspoloženje.

White frotir hyacinths savršeno s blijedo plave muscari i zlatnim iglicama.

Želim organizirati opuštajuću ili romantično mjesto - razbiti u području bijeli vrt.

U proljeće ona će cvjetati trešnja, bijela lila, spirea kalinai.
Podigao palicu u ljetnim ruže i glumeći naranče, ukrasiti česticama astilbes i Volzhanka, svijeće tsimitsifugi, božuri kape, Regal ljiljane i nježan vlasulje.
Cijela sezona bijeli će podržati grmlje i drveće s raznobojnim lišćem, bijele klupe, lukovi, sjenice.

Ne samo da smiruje, ali i normalizira rad srca i pritisak u kutu kontemplacije s plavo-plavo cvijeće (Kokotići, Akonit lan, cijanoza, feverweed, gorčice muscari, različka i zvona).

Sinegolovik i lijepa i nepretenciozan, osim toga, prema drevnim vjerovanjima, je talisman kući.

crvena jača i nadahnjuje. Ako želite odmor, predah od monotonije svakodnevnog života, ispuniti sa tamno višnje vrt božuri, ruže, Phlox grimizne, grimizne dalija. Samo nemojte pretjerati: crvena boja brzo umara, a ponekad i doprinosi povećanju tlaka. „Crveni” biljke u vrtu ne bi trebalo biti previše.

Crvena biljke u vrtu ne bi trebalo biti previše.

Važnu ulogu u paleti boja u vrtu igre rasvjeta, doba dana i godine. Na primjer, bijelo područje je bolje organizirati pod drvećem, na jarkom suncu će nestati i biti izgubljen, ali u sumrak ili tijekom lipnja svjetlo noći, ovdje će biti posebno lijepo. Plava, naprotiv, s dolaskom „izaći” iz mraka, nije baš ugodno u ovom okruženju i na hladno i kišovito vrijeme. Istina, većina naših vrtova ispunjenih nije crno-bijeli i mješovite cvjetnjaka, koji praktički ne dolazi do čiste boje, sve ugrađene u hladu, sjene, nijanse, prijelazi i kombinacija.

Svijetle i mirisnim biljem ugodan za oko, i na jasan dan, a oblačnog vremena.

Muscari i anemona - razigrani par proljeća, možete ukrasiti mjesto na početku sezone.

Biljka s ljubičastim cvjetovima - „sedativ” vrlo lijepih

Biljke s ljubičastim cvjetovima & amp; amp-pojačalo-mdash- vrlo lijep sedativ!

Video: 3. govornu terapiju ritmike

Vrt u bijelim tonovima će donijeti mir i postaviti romantično raspoloženje.

tajne starica

Zanimljivo, ne samo boja, nego i oblik biljke ima utjecaj na raspoloženje. Drveće i grmlje s sferna kruna (Borovica, Arborvitae, javor, božikovina) daju nam osjećaj sklada i cjelovitosti.

Harmonija i mir bit će prezentirani s drveća i grmlja do sferičnog oblika krune.

Video: Rad s uznemirujućim dijete

Stupolika i piramidalni oblik (smreka konika, Arborvitae) potaknuti val energije, aktivnosti, opredjeljenje za budućnost, te plakanje (Vrba, breza, oskoruša) osloboditi napetosti, opuštanje, romantično-kontemplativni stav. ažur kruna stabla (bagrem, Sumac), koji utisne kroz lišće sunčevim zrakama, pomažu stvoriti svjetlo, prozračan, „južna” raspoloženje, dobro, biljke s gustom lišće (Npr, vinova loza, potpuno glasine sjenica) daju osjećaj sigurnosti i stabilnosti.

Lijevo: mrežastu drvo kruna pomoći stvoriti svjetlo, miran raspoloženje. Desno: Liana s gustom lišće dati osjećaj sigurnosti i stabilnosti.

S obzirom na ove karakteristike, možemo stvoriti zonu aktivne ili pasivne relaksacije u svom vrtu.

3. haptic osjeti

U gradu smo zatvaranja tijelo odjeću, a u vrtu, naprotiv, u žurbi da se svuku, zamjenom tijelo sunčevim zrakama i blagi povjetarac. No, tu je i dodir topla zemlja, trava, drveće, voda - ti taktilne senzacije su izuzetno važni, oni omogućuju da u potpunosti ukloniti stres i opustiti.

U gradu smo zatvaranja tijelo odjeću, a u vrtu, naprotiv, u žurbi da se svuku, zamjenom tijelo sunčevim zrakama i blagi povjetarac.

Stoga, dobro razmislite o tome što površina će biti ugodniji hodati bos - na kamenje, pločice ili drvene podove? Rola je u više udoban: u viseća ili ležaljci?

4. okusa za odmor

Aromaterapija sjednici u vrtu, pružili smo gotovo stalno. U svibnju, trešnja cvjetovi, njegov opojan miris nije baš ugodna, čisti zrak, jer je biljka proizvodi spojeve koji ubijaju ili inhibiraju rast patogenih bakterija. Sličan učinak je bor, smreka, jela, smreka, tise, breza, buzina- duhovit i bilje: mažuran, izop, lavanda, ljupčac, luk, metvica, matičnjak, Monarda i kadulje. Odaberite s ovog popisa svoje favorite i staviti ih u rekreacijskim područjima ili uz pjesme - i uživati u ugodnom i ljekovita arome.

Blagi chubushnik - veliki susjed do vidikovaca ili opuštajući kutu.

A ako je odmorište za ukrašavanje s ružama, glumeći narančasta, slatki grašak i slatko-mirisne duhana, Mattioli, ljubimac, i druge lijepe i mirisne biljke (nastavak popis pomaže članak Parfem skup, ili kako stvoriti vrt aromatsvetnik), Čak petnaest minuta proveo u takvom prekrasnom mjestu, zamijenit će nekoliko sesija aromaterapije.

5. Vrt Glazba

Na vikend idemo za mir. Twitter i cvrkut Ptah, kreketanje žaba i cvrkut cvrčaka, tajanstvene noćne buke, buka vjetra i prskanja vode - nije slučajna snimka ove simfonije, piše u naravi, često se koristi za opuštanje. Zato, stvarajući rekreacijskih površina u blizini svoje kuće, tako važno je obratiti pozornost i dizajn zvuka:

Ne zaboravite da nahrani ptice i sletio na mjestu bobičastog drveća i grmlja

Ako uz cestu, surround gustom parceli živ oni izgorodyami- savršeno apsorbiraju zvuk, a zajedno s prašinom. Osim toga, u grmlju kao ptica gnijezda, što znači blagi serenadu i prkosan tweetove ste naveli. U znak zahvalnosti za glazbu ne zaboravite da nahrani ptice - feeder Bird, set piju, i na mjestu će pasti bobica drveća i grmlja (Mountain Ash, glog, cheremuhui irgu).
Mirisne biljke privlače pčele na vrt i pčele, a zrak je ispunjen njihovim niskim Hood.
šum vjetra će biti predstavljen sa žalosne vrbe i breze, visok trava i kineskih zvona, koje se češće nazivaju vjetar otkucaji, i šum vode i prkosan žaba daju vodu.

Tekst: A. Uvarov.
Foto: A. Lysikov, S. Kovlenko, federicocandonifoto / goodween123 / Fotolia.com, Katja Liedle / licem u lice / ruski pogled, vizije Slike&Fotografija / ruski pogled, Legija-Media, pixabay.com.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan