Bundeve juha (bundeve juha)

Tykvaochen ponuda, tako da je juha je tako dobro u kombinaciji sa začinima. Zapechennayav pećnica bundeve ima vrlo ugodan okus i aromu. Ovaj lagani baršun juha (supa) pečena bundeva sa orijentalnih začina savršeno podhoditdlya obiteljsku večeru na hladno jesenje večeri. Pročitajte recept i upute kakprigotovit juha od bundeve

Krema bundeve pečena s začinima (bundeve juha)

to učiniti, juha, kao i za druge Bundeva recepti, bratplody bolje s jarko narančastom tijelu. Svijetlo narančasta bundeva (Muscat) soderzhatbolshe hranjive tvari i okus puno bolji (gotovo kao dinje!) I, prema tome, juha od bundeve od njih će ispasti ukusna.

CPaket bundeve (bundeve juha), trebat će vam:

1. oko bundeva cca. 1,5 kg ili 1 Butternut squash (bundeve Butternut squash) (Vidi. Fotografija)
2. 1 veliki luk, sitno sjeckani
3. 1 veliki mrkva, rezati na kriške
4. 1 - 1.5 litara jake pile ili biljnog juha
5. ulje bundeva sjemenke suncokreta, kikiriki, ili neki drugi kvalitetan hladno prešanih ulja
6. 0,5 tSP svježe ili nešto manje suhogoimbirya
7. 0,5 tSP kurkuma
8. 0,5 tSP podzemne kumin sjemena (kim)
9. sol (ili okus)
10. Granatirale pržena sjemenke suncokreta bundeva, tost, vrhnje, neobavezno

Od tih dijelova mora imati dovoljan broj juha od bundeve4 osoba kao prvo jelo.

Video: juha - bundeva pire | Zdrava pire juha od bundeve

Juha od bundeve (juha od bundeve), kako kuhati:

Prethodno zagrijati pećnicu na 180-200 ° C rez bundeva pola, pola potomkazhduyu još 4 dijela i očistite sjemenke iz bundeva pomoschyustolovoy sa žlicom. Obmazhte površina svake sekcije bundevadobro ulje, stavi bundeva na pleh i stavite u pećnicu dok bundeva porumeni na vrhu i ne postane mekša (za mene to traje oko 40 minuta) s .Odnovremenno bundeva možete ispeći u pećnici sjemenke bundeve,ispraznio bundeva. Ako vaši bundeva Sjemenke bez kože (postoje sorte bundeva), Možete ih koristiti kasnije podavayaetot juha od bundeve.

Uklonite bundeva iz pećnice, ohladiti ga malo, da neobzhech strane, odvajajući meso iz kože. Peel je sada lako otići.

dok bundeva Se hladi u posudu s debelim dnom popecite luk i mrkvu oko 15 minuta dozolotistogo boje. Dodaj kipyaschiybulon i velikih narezannuyumyakot bundeva, odvojen od kože. Dodaj začine. ostaviti juha s bundevom Kuhati na maloj ogne10-15 min. Pyuriruyte juha od bundeve uz pomoć blendera. Korištenje ruke miješalica, oprez (u pyurirovaniya juha od bundeve posipavanje i bolno gorjeti ruke) .U spreman juha od bundeve dodati soli po ukusu. akojuha od bundeve pregusta, razrijediti ga malo vruće juhe.

prije posluživanja, juha od bundeve na stolu, on ako je potrebno, možete ponovno zagrijati, ne dovodi do kipeniya.Razlivayte juha od bundeve u zagrijanom zdjele ili tanjura dekoriranje njegov tost, pečeni bundeva sjeme ili teških krema ako se želi.

Video: duhovit juha od bundeve

ovo juha od bundeve To čini prehrana sadrži vrlo malo kalorija, ako ne i razrijediti svoje kremu. juha od bundeve, pripremili tako recept, gotovo bez masti. ovo juha od bundeve Uvijek polzuetsyabolshim uspjeh. Dobar tek!

Video: Julia Vysotsky - juha od bundeve s curry