Priprema za odmor: krema za sunčanje

U ovoj dobi od ozonske rupe, globalno zatopljenje i povećanje zračenja Sunčeve aktivnosti, njegove zrake iz izvora prijeko potrebnog vitamina D se pretvara u fenomen, koja ne ometa zaštitu, čak iu srednjoj zoni Rusije. Dugotrajno izlaganje suncu može lako dovesti do opeklina. Također ne zaboravite da je ultraljubičasto svjetlo potiče proces starenja, što uzrokuje prerane bore.

Kreme za sunčanje su dizajnirani kako bi zaštitili kožu od štetnog UV sunčeve svjetlosti (ultraljubičaste / UV). Postoje dvije vrste ultraljubičastog zračenja: UVA i UVB. Štetne posljedice na koži pruža UVB zračenja: uzrokuje opekline i povećava rizik od raka kože. Akcija UVA manje jasno iz toga se ne događa opekline i crvenilo, ali to je upravo uzrok pjege, dobi spotova i drugih znakova starenja kože.

Učinkovitost krema za sunčanje obično se mjeri u smislu SPF (sun protection factor - faktor zaštite od sunca). Broj nakon SPF pokazuje koliko puta možete povećati usvajanje solarne kupke, ako koristite alat. Na primjer, ako je prvi crvenilo na koži će se pojaviti nakon pola boravka sata na suncu, onda teoretski kreme sa SPF 10, možete povećati ovaj put u deset puta, odnosno do pet sati aktivnog sunčanja. U praksi, naravno, laže pet punih sati u sunce nije potrebno. SPF razina varira od 2 do 50 godina SPF 2 - najslabiji stupanj zaštite. Za normalnu kožu su idealno sredstvo za indeks SPF 10-15. Pružaju maksimalnu SPF zastitu 50 sredstva.

Odgovor na pitanje, što je krema je bolje izabrati za sebe, to ovisi o tome koliko je sunčeva svjetlost što se svaki dan. Ako ćete potrošiti puno vremena na otvorenom, trebat će vam zaštitu SPF 15 ili većim sredstvima. Štoviše, vodoodbojna, označen vodootporna i vrlo vodootporan korisna ne samo beachgoers ali i građani u vrućim danima ili za vrijeme vježbanja, kada je koža znojenje teško. Ali za svakodnevnu upotrebu takve kreme su otežana u svakodnevnom životu: oni su obično ljepljiva i prljanje, ne dopuštaju da se prijave šminku i zahtijevaju stalno ažuriranje. Ako ćete potrošiti veći dio dana u zatvorenom prostoru, to će biti dovoljno kreme sa SPF od 15 ili manje.

Video: Priprema za odmor / Pravila kozmetika skup / Njega tijela

Kako koristiti krema za sunčanje? Prije svega, važno je primijeniti odgovarajuću količinu. Mnogi se nanese na kožu za oko četvrtinu potrebnog iznosa, što smanjuje učinkovitost zaštite. Primijeniti u jednom koraku bi trebao biti oko 30 grama (3-4 žlice).

Nanesite kremu na kožu treba biti dvadeset minuta prije odlaska na suncu. U tom slučaju, treba širiti na kožu lagano, a ne trljati, koji tvori zaštitni plenochku kože.

Nakon dva sata izlaganja suncu sloj kreme za ažuriranje. Ako se okupa, protrlja ručnik ili znoj izdašno, ovo razdoblje će biti kraći, jer je krema će biti izbrisani iz kože. Kada ponovo primjene potrebno je koristiti o istoj količini vrhnja kao i prvi put. Ako provesti cijeli dan na plaži, ovaj put bi trebao proveo pola ili barem četvrtinu boce od 250 grama.

Krema također je potrebno na relativno hladnom ili oblačnog vremena. Čak i kad je nebo oblačno, oko 40% sunčevog zračenja do tla uspješno. Tako možete snimiti čak u hladu.

Nakon 5-7 dana, kada je koža blago pali, možete koristiti sredstva s nižim stupnjem zaštite od sunca (SPF).

Dakle, možemo definirati skup potrebne alate:

• Krema za sunčanje. Imajte na umu da je u gotovo svim poznatim proizvođačima kozmetike, ima anti-aging kreme za zaštitu od sunca ili barijera kreme s oznakom protiv bora. U pravilu, oni su obogaćeni vitaminima i spriječiti prerano starenje kože. Krema za sunčanje lica krema je bolje kupiti posebno, jer je koža na vašem licu treba više maženje. Zaštita od sunca za lice omekšava i hrani kožu, te zasićuje vitamine tonovi. Ljeti je poželjno koristiti ne samo na plaži, ali i staviti make-up.
• Krema ili nakon sunčanja sprej. Kao što naziv implicira, to je poželjno koristiti nakon sunčanja. Zbog svojih posebnih sastojaka, objedinjuje i proteže ten, otklanja crvenilo i vlaži kožu nadraženu od sunca. Znači nakon opekline mogu se zamijeniti jednostavnim hidratantnu kremu.
• Krema za opekline. Ali zapravo je nezamjenjiv alat za turiste i putnike. Ove kreme su izvrsna alternativa znači baku poput kefira, kiselog vrhnja i kupusa. Krema za opekline smiruje upale, spaljivanje i značajno ubrzava regeneraciju kože.
• Tu su i higijenske ruž sa SPF-filtar, primjena kojih će imati koristi.

Video: Moji kreme za sunčanje | Lancaster | KAKO tamnjenje

I ne zaboravite da koristite hidratantnu kremu, ne samo za zaštitu, ali i za prevenciju. Ako je koža dobro navlažiti, bolje je za prijenos učinak prekomjernog izlaganja suncu. Zapamtite da kreme za sunčanje ne spriječiti opekline. Oni ne mogu u potpunosti štiti kožu od njega, nego samo smanjiti negativne učinke sunčevog svjetla.