Kako korisno univerzalni omiljeni - jagoda?

sadržaj

Pripravak jagoda
Video: jagode. zašto je to korisno?
Kako korisno bobica
Video: istina o jagodama: ljekovita svojstva jagoda
Video: jagoda - skladište vitamina
Tretman jagode

Početak ljeta - to je samo raj za ljubitelje jagoda. Osobito dobro ako to bobica raste u vrtu kod kuće, zato što je besplatno, ukusne, svježe, flavorful, i uvijek pri ruci, čak i voće su samo četiri tjedna. I to nije sve. U ovom bobica Privatne mnoge jedinstvene osobine da pozitivno utječe na ljudsko tijelo. Dakle, korisno od jagoda?sadržaj:

Pripravak jagoda
Kako korisno bobica
tretman jagode

Pripravak jagoda

Ljeto je vrijeme poznat niz različitih bobica, voća i povrća, koje su pune vitamina. No, posebno mjesto među njima zauzimaju jagode. Ona ima veliku zalihu vitamina:
askorbinska kiselina (C)
retinol (A)
Riboflavin (B2)
pantotenska kiselina (B5)
Piridoksin (B6)
folna kiselina (B9)
fitonadion (K)
rutin (R)

Također u jagode mnogi elementi u tragovima, pozitivan učinak na ljudsko tijelo:

kalij
magnezij
mangan
bakar
žlijezda
omega tri masne kiseline
cink
jod
kalcijum
fosfor
molibden
kobalt
nikotinska kiselina
salicilna kiselina

Video: jagode. Zašto je to korisno?

osnovni prednosti jagoda - visok sadržaj vitamina C. Bobice od šest sredini svoje veličine, čak više nego u voća naranče. Uz to Jagoda jača krvne žile, što ih više elastične zidove. ona također smanjuje šanse za modrica i podljeva i proširenih vena pod njegovim bobice se mogu liječiti.Kada kupujete bolje ne uzeti ogroman jagodu. Veličina bobica daje visok sadržaj vode u njemu, naznačena time, vitamini i isti kao u velikom plitko. Razlika čak mogu osjetiti okus: onaj koji manji, ukusniji, slađa i aromatičnija. Također je bolje da ne kupuju meke i izblijedjele voće s točkama: jasno je pogoršala ili prezasićen kemijskih gnojiva.Treba uzeti u obzir činjenicu da sve što korisne jagode, koristi se samo u dijelu svog plodnog. Ostatak se uzgaja u posebnim gnojivima, i tako bobice su štetni za zdravlje. Morate odabrati bobice od stabljike, onda bolje održavanje njihove korisna svojstva.

Kako korisno bobica

bobičasto voće

Liječnici kažu pozitivan utjecaj jagoda na nadbubrežne žlijezde, koje trebaju velike doze askorbinske kiseline. To stimulira proizvodnju interferona, odnosno sudjeluje u funkcioniranju imunološkog sustava.Jagode utječe kosti i vezivnog tkiva. To je snažan antioksidans, a time doprinosi obustave starenja na molekularnoj razini i normalizira metabolizam. Ista svojstva imaju flavonoidi sadržani u jagode. Primijećeno je da oni mogu poremetiti proces formiranja tumora, jer zaustavljanje podjele stanica raka.Iz onoga što je korisno jagode, ona zauzima važno mjesto folnu kiselinu. Na svom sadržaju bobica je čak i ispred grožđe. Količina takvog kiselinom, te daje malina. Nedostatak vitamina B9 negativnog utjecaja na ljudsko zdravlje na staničnoj razini, jer to može pridonijeti stvaranju raka megaloblastičnu anemije.U plodu je promatrana kršenje uspostavu i funkcioniranje stanica i stvaranja imunoloških kroveobrazovatelnoy sustava. Dakle, trudnice, pogotovo u prvom tromjesečju, vrlo je važno da jedete jagode sadržane u folne kiseline.

Video: Istina o jagodama: ljekovita svojstva jagoda

Ova bobica također utječe na sposobnost ljudi da zamisle, budući da vitamin B 9 sudjeluje u stvaranju sperme. Folna kiselina također čini krvne žile jači pozitivan učinak na imunološki sustav, poboljšava zaštitu od virusa i mikroorganizama.

Moglo bi se reći da je ovaj vitamin, salicilne kiseline i nepostojan imaju antibakterijska svojstva, spriječiti i eliminirati razne upalne procese.Vrlo važan element u sastavu kalijev voća. To je potrebno za normalan srčani mišić i robota. S dugoročnim hipokalemija može početi neuralgije. A kad hiperkalijemiju razvija intestinalnog čira ili izazivala srčani zastoj.U sklopu jagode tamo i joda. S dovoljnom dnevnom unosu bobicama u sezoni sazrijevanja, moguće je eliminirati deficit. Ovo je vrlo korisno za bolesti štitnjače, posebno za osobe s Gravesove bolesti.I naše čeljusti i lokomotornom sustavu kao dio jagodama korisnih kalcija i fosfora.Bakar kada proguta pridonosi kolagen. Zahvaljujući njemu, koža postaje elastična i mekana. Konzumiranje jagoda, možete dobiti osloboditi od bora. A ako napravite masku od tih bobica, uz pomoć raznih kiselina u svom sastavu mogu dobiti osloboditi od freckles ili mjesta, ukrasiti tonusa kože. Također, jagode čisti i sužava pore, tretira akne, hrani kožu i čini je mat

Video: Jagoda - skladište vitamina

Ove bobice stimuliraju proizvodnju serotonina - hormon sreće, prevladavanje loše raspoloženje i depresiju. U mnogim zemljama, jagoda je bobica i njezina ljubav koristi se kao afrodizijak. Sadrži cink, koji budi skrivene želje.Znajući što je korisno jagode mogu koristiti ovu bobica za poboljšanje zdravlja. To ozdravljenja će biti i korisno i zabavno.

tretman jagode

bobica

U ljekovita svojstva jagoda su naširoko koristi za liječenje:

upala grla, nosa i desni
problema s želuca, crijeva
gnojne rane, kraste, razne čirevi

I to usta nije bio loš miris, to je i bolje imati sira, ne preživa. Ova bobica je vrlo korisno za ljude bolesti probavnih organa, kroveobrazovatelnoy i urogenitalnog sustava. Uz to tretira:

hepatitis
gastritis
duodcnitisa
pankreatitis
kolecistitis
žučni kamenci
enteritis
hipertenzija
ateroskleroza
srčane ishemije
hemoroidi
žad
pijelonefritis
urolitijaze
cistitis
krvarenje iz maternice
hypermenorrhoea
giht i mnoge druge bolesti

Bobice se može koristiti za normalizaciju tlaka i metaboličke procese u tijelu. Jagoda savršeno rješava problem nesanice, nedostatak vitamina, anemija, zatvor, pomagala u detoksikacija, čišćenje krvi, izlučivanje kolesterola. Potiče stvaranje urina i prinos viška tekućine iz tijela.Iako jagoda je deset posto od ugljikohidrata i slatko na okus, ali to ima pozitivan učinak na broj ljudskih šećera u krvi. Jednostavno krši apsorpciju šećera u crijevu, a oni u potpunosti eliminiraju iz tijela. I od onoga što korisnih jagoda, to je napomenuti da je niska u kalorija i proteina, masti uopće nije. Dakle, to je izvrstan proizvod za prehranu hranom.Za zdrave osobe koristan iznos jede po danu od jagoda je oko pet stotina grama. No, oni koji imaju preosjetljivost na alergene, ne mogu jesti bobice. Budite oprezni i voditi brigu o svom zdravlju!Gle, što je korisno jagode, video:

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan