Koristi i štete od mandarina

Mandarine razlikovati od ostalih vrsta agruma može biti nekoliko spljošten oblik, mala u odnosu na naranče ili veličine grejpa i visok sadržaj šećera u sočnu pulpu podijeljena ovisno o razredu 8-12 klinčića. Stand mandarina i svijetlo narančastu koru, koja je u većini zrelih plodova može se lako odvojen, a ponekad čak i iza tijela.

Video: Mandarine - sve koristi i štete

Rodno slatki plod je Kina, ali iz XIX stoljeća, kada su mandarine prvi dovedeni su u Starom svijetu, mandarina vrtovi pojavio u zemljama Mediterana i sjeverne Afrike. Juicy citrusa sada je poznato da se stanovništvo većine zemalja u Aziji i Južnoj Americi. A većina sjeverni slijetanje stabala mandarina koje se nalaze u sjevernom Kavkazu i Krasnodar.

Tako između mandarina, na primjer, iz Abhazije i Japana, postoje mnoge sličnosti, ali postoje i razlike, na primjer, u veličinama i nijanse okusa, količina sjemena i klinčića, šećera i kiselina.

Međutim, sve mandarine - skladište hranjivih tvari i puno zabave za mlade i odrasle nepca.

Koje su prednosti mandarina, i da li je šteta od korištenja naranče, puno voćnog soka?

Od pomoći mandarina?

I mandarine korisnost može biti suđeni po skupom članova biološki aktivnih tvari. 100 grama niske kalorijske mandarina tijelo je:

• 88,5 grama vode;
• 0,8 grama protein;
• 0,2 grama masti;
• 7,5 grama ugljikohidrata prikazana saharozu, fruktozu i glukozu.

Preostale grama pasti kiselina, celuloza, pektin i pepeo. Od pomoći mandarina još?

Video: mandarinski - koristi i štete | Kontraindikacije mandarine, mandarine štetne štete mandarinski,

Osim toga, narančasta slatko voće koje ugasiti žeđ i odličan su izvor ugljikohidrata, mandarine su bogati set makrocentara.

Video: Kako korisno mandarina? | mandarine vitamini mandarine dobar, mandarine koristi i šteta,

Među takve tvari kalcija, ne samo da pruža snagu kostiju i zubi, ali i neophodan mehanizam mišićne kontrakcije, živčani sustav i odgovoran je za zgrušavanje krvi. Kalij u lobules od mandarina također pruža neuronske aktivnosti i, do određene mjere, osigurava rad srca i dotok kisika u mozak. Mandarine bogata vrijednosti za organizam takve elemente kao magnezij, natrij, fosfora i drugih nekoliko, a ne manje zanimljivi tvari.

Video: Slatki par: mandarina i sjemenke suncokreta

Elementi u tragovima su prikazani kao dio voća željeza, tvari neophodnim za sintezu hemoglobina. Nego korisne mandarina, što je broj raznih vitamina. Takav set koji sadrži askorbinsku kiselinu, vitamin PP i beta-karoten, B1, B2, B6 i E, zavidjeti moderne multivitaminske kompleksa. U kožu, sjemenke i pulpe dijelom sadrži flavonoide i nepostojan, eterična ulja i glikozidi tanzheritin, nazvana u čast jednog od sorti kulturnog mandarine.