6 Ha: područje povećane opasnosti

Video: začaravajući mirise Anatery. Piknik s predstavnikom marke Polaris. Vaši 6 jutara. Izdanje 5

Video: Tikvice u vrtu i na stolu. Kako vratiti mikroflore tla? Vaši 6 jutara. pitanje 6

Počnite Dacha posao, a zimi, sjedi kod kuće, izgubili smo vještine za rad na mjestu. I to oprez potreban je na svakom koraku, ne sjećam se uopće. Uzalud, što nije samo mjesto odmora, ali i područje visokog rizika.

Najčešće predgrađa ozljede - posjekotina, ozljeda ruke i noge. Ogrebotine i posjekotine nisu bezopasni kao što se čini. To je ulazna vrata za infekcije. Dakle, oni moraju biti vrlo brz proces: Isperite oštećeno područje s vodikovim peroksidom, blagoj otopini kalijevog permanganata ili samo prokuhane vode i sapuna. Tada se postupa zelenkoj ogrebotine i smanjenje, 3%, tinktura joda, alkohol ili koncentriranu otopinu kalijevog permanganata. Rad bez rukavica, riskirate da ubod svoje ruke zahrđalim čavlima, žicu, staklo, oštre trave. Prilikom rada s vrtnog alata za pomoć pamučne rukavice s gumenom oblogom, a kada se radi s trnovitim biljkama - koža, platno. Držite zalihu rukavica, ne nose prljava, jer se infekcija ušla u rane i ogrebotine, može uzrokovati teške upale. Kroz rane mogu patogen od tetanusa - vrlo opasna bolest.

Kukuruz bušiti, postupati s antiseptik i zavojem. Ako je otkriveno kukuruz, sterilni škare, rezati rub kože i pečat baktericidno gips.

Kada ozljede zahvaćena područja treba hladiti ledom ili boce s hladnom vodom, stalno u hladnjaku. U teškim ozljedama glavni zadatak - pozvati liječnika, te je potrebno osigurati žrtvama prvu pomoć prije njegova dolaska. Kada se protežu tetive ili ligamenta slomiti ruke i noge čine tlaka zavoj, te izbjeći naprezanje zglob dok bol prođe.

Da bi se izbjegla bilo rastrgano natrag, to nije potrebno kopati vrt do točke iscrpljenosti, posebno žena. Svaki sat rada učiniti 15 minuta pauze. Kreveti nisu najbolji za obradu savijanjem i čučavac - na taj način ćete stvoriti manje stresa na kralježnicu.

Kako se ne bi ozlijediti leđa, ne mogu biti dugo vremena biti u istom položaju. Često promijeniti vrstu aktivnosti. Ako podižete nešto teška, ne bi bilo naglih trzaja i sklonosti, kako ne bi ometalo struka. Sjednite na svojim haunches, uzeti težinu s obje ruke i lagano podignutim, držeći kutiju na grudima ili trbuhu. Ne nosite gravitacije na odstojanju. Ako je došlo do „križ” u leđa, odmah zaustavite rad i podmazati struka zagrijavanje i analgetski gel ili kremu. Nakon toga, zamotajte struka topao šal. Ili staviti na bolno mjesto žuti karton na 10 minuta. Lezite na leđa na tvrdu površinu za 20 minuta - u poziciji maksimalno opušta kralježnicu. Ako je apsolutno nepodnošljivo, uzeti lijekove protiv bolova tablete, ali ne više od tri dnevno. Svi ovi alati će vam pomoći samo za neko vrijeme, pa nakon povratka iz zemlje bolje je da posjetite liječnika.

Uz otvorenje ljetne sezone povećava broj pacijenata s dijagnozom „infarkta miokarda”, „hipertenzivna kriza” i drugih kardiovaskularnih bolesti.

Što učiniti za početak nije pronađena u vrtu? Kako pripremiti tijelo za stres tijekom godine - nekoliko puta tjedno za kupanje ili šetnju, po mogućnosti ne manje od 5 km dnevno na udoban tempom. Jedite manje masti i ugljikohidrata bogate namirnice. Nakon 40 godina barem jednom tjedno u jutarnjim satima za mjerenje tlaka. Ako je iznad 140/90, nemojte odgađati posjet liječniku. Također treba odvagnuti svoje potencijale sa željom da pluga cijele stranice i to sve u jednom danu.

Zapamtite da ljudi s visokim krvnim tlakom ne može raditi s pognute glave prema dolje. Kao i oni koji imaju kratkovidnost. U tom položaju se povećava kao krv i očnog tlaka. Ako imate sklonost pojavi hipertenzije, najbolje je da ne savijati na sve. Koristite motiku, motike s visokim drškama. Ne možete savijati prema dolje, a oni koji imaju žgaravicu.

Sun May ništa manje nemilosrdno od ljeta, tako da možete lako izgorjeti. U otvorenom suncu može biti više od 40 minuta. Osim toga, do 12, a nakon 16 sati. Inače, možete opeći - koža pocrveni, au teškim slučajevima, žuljeva. Prvo će pomoći u prigradskom području, a kiselo vrhnje, losion s mlijekom, jogurt ili svježi krastavac. Krastavci primjenjuje za 15 -20 minuta, dok se ne završi svoje grijanje. Jogurt i mlijeko - do suha. Kao zagrijavanje treba mijenjati, a oblog ribanog svježeg krumpira. Žrtvu mjesta, navlažite nekoliko puta dnevno, čaj piva, ohlađeno na 15 stupnjeva. Ako je vaš site je „ukrašen” kreveljiti, zatim kuhati kašu iz nje i primijeniti na zahvaćena područja. Možete pripremiti mješavinu od 100 grama maslaca i dva jaja, staviti smjesu na zahvaćene kože. Nekoliko sati kasnije, ponovite postupak.

Sunce grije, vrtlari rad, znoj, a onda jako žedni. Hladna voda, pije u grozničavom stanju, što dovodi do hipotermije grkljan. Ako je imunološki sustav oslabljen, onda laringitis, tonzilitis ili drugim grla neugodne upalne bolesti ruci. Osim toga, hladna voda izaziva želju da pije više. Stoga, kako utažiti svoju žeđ u toplinu treba samo toplu vodu.

Osim toga, sirova voda je ispunjen s mnogih zaraznih bolesti, pogotovo u proljeće kad je kontaminirane otapanjem leda. Osim toga, ona ima drugačiji krutosti i druge soli nego gradsku vodu. Bolje prijevoz vode za piće i kuhanje.

Međutim, sve hassles može se izbjeći ako pažljivo slušati svoje tijelo.