Biljke čuvaju svoje zdravlje

U narodnoj medicini koristi sve dijelove Viburnum - cvijeće, kora, plod. Posebno zanimljivi pića i tinkture izrađena od bobica jer oni sadrže glukozid viburnin malo gorak, ali nakon zamrzavanja njihov okus postaje ugodniji. Kalina izrezati cijeli grozdovi i spremiti u tavanima ili verande, u kutijama ili u smrznutom obliku. Bobice zadržati svoje ljekovitosti tijekom zime. Za prevenciju i ojačati imunološki sustav dovoljno za jesti 1 žlica dnevno. U bolestima gornjih dišnih puteva, kašalj, upale pluća i gripe se dobiva vrući napitak cvijeća i voća u Viburnum med (1 žlica na čašu vode).

more krkavine

Kada pogledate graciozan grane potpuno pijan sa zlatno žute ili narančaste voća, znaš zašto more krkavine i dobio ime. Ovaj koristan grm prirodno raste na Kavkazu, Tien-Shan Pamirs i Zabaikalye. U tibetanskoj medicini koristi sve dijelove biljke iz korijena i kore do lišća, cvijeća i voća. krkavine plodovi sadrže pektin, hlapiva, vrijednih organskih kiselina (potpuni pripravka mono-nezasićene masne kiseline omega), približno 190 aktivnih spojeva biološkog, vitamin C (veće od limun), F, E i vitamini B (V9A, B6, B3, B2 , B1), karoten i ostavlja - vitamini a, C, B i sadrže kurativno mora krkavine voćni ulje ima protuupalno, regenerativno i antiseptička svojstva.

Uvarak od voća i lišća mora krkavine - velika vitamina proizvod s protuupalnim, antibakterijski i umirujući učinak. Vrlo dobar ovaj čaj pomaže kašalj i curenje iz nosa. Utvrđeno je da je more krkavine stimulira imunološki sustav, potiče proizvodnju antitijela i povećava ukupnu otpornost organizma. More krkavine ulje može se koristiti za inhalacije, kao i podmazivanje grla u slučaju upale krajnika ili ždrijela.

Video: algi proizvodi čuvaju svoje zdravlje!

Pohranite mora krkavine bobice u zamrzivaču ili svađa sa šećerom, raširena u bankama i zapečaćena.

Lemongrass

Još jedan prirodni biostimulator, koji je došao k nama s Dalekog istoka - Lemongrass.

Schizandra bobice crvena, lagano začinjena okus i gorak-kiseli, obuhvaćaju šećere, organske kiseline (limunska, jabučna, vinska,) vitamine C i E, eterična ulja, flavonoidi, saponine, sredstva za osmotski tlak i skhizadrin skhizadrol. Nanai Jakut lovci i jeli suši Schisandra bobice kao tonik, a onda bi mogao lutati danima neumorno šume u potrazi za igru. U kineskoj medicini, Lemongrass zove "plod s pet okusa" i to je naširoko koristi za liječenje mnogih bolesti.

Bobice sazrijevaju u rujnu i listopadu, nakon čega su uklonjeni iz loze i suši nekoliko dana u dobro ventiliranom, djelomičnu sjenu pod baldahinom ili na pladnjevima u sušilici za voće. Tijekom epidemije gripe je posebno korisno provesti prevenciju i ojačati vaš imunološki sustav, dnevni pripremu čaja sa suhim bobica Schisandra. Za ovu 1 st.lozhku bobice kuhane s 1 čašu vode za 10 minuta. u zatvorenom enamelware, inzistirati 10-15. Također je moguće da odstoji lišće, koji imaju slična svojstva. Za poboljšanje akcije u piće dodati med po ukusu. U ljekarnama možete kupiti tinkturu koja se koristi 20-30 kapi 2-3 puta dnevno prije jela.

Također kod kuće infuzije se dobiva 10 g od masulja sipati šalicu kipuće vode tijekom 6 sati, zatim se ocijedi. Uzmi 1.. l. 2 puta dnevno. Prekoračiti dozu nije preporučljivo, posebno za osobe s kardiovaskularnim bolestima i hipertenzije.

brusnica

Uzgoj na mahovinom cretova, mahovinom obraslo šumama i riječnih obala u šumskim i stepskih područja Ukrajine brusnice je svima poznato iz djetinjstva. To je zimzeleni grm s vitkim puzanje stabljike. Brusnice - tamno crvena, kiselo-slatke drupes dozrijevaju u rujnu i studenom, bogato taninima, flavonoidima, pektičnu tvari s visokim geliranje sposobnosti, vitamin C, karoten, folna kiselina. Bez posebnog tretmana, i zamrznuti svježe brusnice čuvaju do 8-10 mjeseci.

Video: 10 godina kako bi zaštitio svoje zdravlje!

Koristite ih u svježem vrste sa šećerom ili medom kao veliku vitamina i anti-upalni agens, što je posebno važno u kompleksu preventivnih mjera protiv gripe i SARS-a. Također Brusnica kuhani voćni napitci, žele, žele, dodajte kiseljenja kupusa.

đumbir

Rodni grad Indije i đumbira smatraju se jugoistočnoj Aziji. Iznimne duhovit okus i ljekovita svojstva korijena biljke, trenutno se uzgaja na svim kontinentima s odgovarajućim toplim klimama iz Japana i Brazila do Zapadne Afrike. Mnogi ljudi ne znaju da je ime od slatkiša "kolač" Nastala je zbog đumbira, kako se dodaje kao začin za test. Đumbir korijen sadrži brojne vitalne pojedinačne tvari: vitamin C, organske i aminokiseline (kaprilna, oleinska, linoleinska, Leysin, metionin, treonin, fenilalanin, valin i triptofan), škrob, tsingiberen, gingerol, cineol, borneol, phellandrene, kamfen, citral , linalol i bisabolen. Posebna duhovit i osebujan okus mu daje gingerol i specifične eterična ulja - miris.

Video: #HELO na oprezu svoje zdravlje! Predstavljanje!

Osim ugodnog okusa, jela i pića i đumbir su vrlo korisne za profilaksu prehlada, jer oni imaju zatopljenja, ekspektoranasa, protuupalna i antibakterijska svojstva. Pripremiti čaj izlijevanjem kipuće vode sjeckani strugana ili sitno sjeckani nožem kriški korijena. Đumbir može se koristiti ne samo u piće. Ako imate upaljeno grlo, sasvim malo usisa ili žvakati mali komadić korijena, tako da nakon nekog vremena bol slabila. Za potpuni oporavak, osobito na prvi znak bolesti, dosta takvih postupaka. Također je moguće uzeti kadu s đumbir juha (u 1L vode 2-3 žlice korijena u prahu, kuhati 10 minuta, pola sata inzistirati, odvod).

rotkvica

Mnogi znaju rotkvica poput korijena koji se koristi u salatama, juhama i povrća. Ovisno o sorti, korijeni rotkvica mogu biti okrugli ili duguljasti i obojana u bijelo, zeleno ili ljubičasto. Rotkvica je pohranjena gotovo godinu dana, gotovo su izgubili svojstva, tako neophodan u zimsko-proljetnom razdoblju, kada je ostalo povrće i voće su gotovo bez vitamina. Osim okusa, rotkvica ima ljekovita svojstva. Korijen sadrži ugljikohidrate, dušične ekstraktivnih, enzime, lizozima, hlapljive tvari, purine, vitamina C i A, minerala (jod, kalij, magnezij itd) i soli.

Starogrčki vojni liječnik, botaničar i ljekarnik Pedany dioscorides, autor jednog od najstarijih postojeći lijekovi zbirki De Materia Medica, savjetuje da koriste rotkvice za povećanje probavu, smiruje i liječiti kašalj. Sok i ribani rotkvica meda liječnici preporučuju da se napuniti tjelesnih mineralnih soli i vitamina, bol u zglobovima, upala u ustima i grlu.

Osobito cijenjena crna rotkvica, koji je imunostimulator i kao okrepljujući učinak. Prema sadržaja hlapivih proizvodnje crnog rotkvica može se usporediti s hrenom i luk.

Za pripremu odličan alat za učinkovito liječenje kašlja, dovoljno da odsiječe vrh rotkvica, žlica struže iz udubinu u sredini, a zatim dodati med i pustiti stajati preko noći. Odvojeni sok dati pacijentu tijekom 1 sata. L. 3-4 puta dnevno.

proklijalog sjemena

Od davnina, ljudi, rekao je: "Kasha- našu majku", Ne mnogi ljudi misle, zašto se to dogodilo? I to je u zrnu, u sjemenu biljke postavlja sve najvrednije hranjive tvari za rađanje. Da se koriste za pivo od žitarica-mahunarki sjemena kaša, kuhati pečena i termički obrađena hrana. Međutim, zdrave prehrane, stručnjaci kažu da je u vrijeme klijanja do sjemena množi broj biološki aktivnih tvari - enzimi, mikro i makro elemenata, antioksidansi, vitamini. Dakle, proklijala zrna su vrlo korisne za jačanje imunološkog sustava i potaknuti na obranu tijela.

Može klijati veliki izbor žitarica i mahunarki (pšenica, raž, zob, kukuruz, grah, grašak, leća, soja, slanutak) i sezam, bundeva, suncokret, lan, heljda, potočarka i drugi.

Za klijanje sakupljena suha, zdravi, netretirane sjemenke isperu po stopi od pola čaše dijela 1, su postavljeni u plitku keramike, stakla ili emajl posudi sloja do 1 cm, navlažen i staviti na 1-3 dana na mjestu sa sobne temperature. Tijekom dana, sjeme se nekoliko puta ispere vodom za čišćenje ispušnih plinova.

Najvrijedniji su novo šrafirani zrna (vidljivi dio klica oko 2 mm). Pšenica, grašak i leća nicati u samo jedan dan, Nute će potrebno do 2 dana. Poželjno je da se odmah jesti dio proklijala zrna, ostatak se čuva u hladnjaku.